第3周学生食谱(16-17上学期)
2016－2017学年度上学期第三周学生营养食谱
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早餐 |
粥蛋 |
白粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
红薯粥 |
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小米粥 |
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煮鸡蛋 |
鹌鹑蛋 |
茶叶蛋 |
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煮鸡蛋 |
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小菜 |
榨菜 |
海带丝 |
土豆丝 |
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咸菜 |
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煮黄豆 |
炸花生 |
榨菜 |
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青椒 |
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粉面 |
牛腩汤面 |
冬菇肉丝粉 |
酸菜桂林粉 |
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肉沫猪肠粉 |
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点心 |
蒸饺子 |
小面包 |
油条 |
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生肉包 |
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煎蛋饼 |
黄金糕 |
花卷 |
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炸馒头 |
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炸春卷 |
干蒸 |
葱油饼 |
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香蕉酥 |
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奶味馒头 |
蛋糕 |
西米盏 |
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玉米糕 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
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燕塘学生甜奶200ml |
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午餐 |
主食 |
黑米饭 |
玉米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
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鲜汤 |
红萝卜粉葛龙骨汤 |
马蹄香菇猪脚汤 |
红枣木瓜鲫鱼汤 |
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冬瓜薏米大骨汤 |
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荤菜 |
土豆红烧肉 |
红烧大鱼腩 |
香酥鸡块 |
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清蒸排骨 |
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副荤 |
豉汁蒸排骨 |
冬菇木耳蒸滑鸡 |
酸菜焖花肉 |
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骨肉相连 |
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豆芽韭菜炒肉丝 |
西红柿肉丝烧豆腐 |
青瓜炒蒜蓉肠 |
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肉末海带丝 |
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素菜 |
蒜蓉炒通菜 |
蒜蓉油麦菜 |
蒜蓉上海青 |
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清炒小白菜 |
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水果 |
香蕉 |
巨峰葡萄 |
苹果 |
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布林 |
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晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
白米饭 |
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鲜汤 |
鸡骨草煲大骨汤 |
海带绿豆沙 |
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雪梨雪耳糖水 |
枸杞叶猪肝瘦肉汤 |
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荤菜 |
香芋焖鸭 |
蜜汁叉烧 |
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椒盐山坑鱼 |
白萝卜烧花肉 |
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副荤 |
鱼香肉丝 |
连肝肉焖萝卜 |
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冬菇马蹄蒸肉饼 |
榨菜炒肉丝 |
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青瓜炒火腿 |
酸菜肉末烧粉条 |
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罗汉斋 |
地三鲜 |
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素菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉大白菜 |
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清炒京包菜 |
蒜蓉炒通菜 |
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夜宵 |
豆沙包 |
玉米肠 |
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提子蛋糕 |
核桃酥 |
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（2016-9-12－2016-9-18） 食谱设计：李斌蓝连福主厨：梁志恒 审核：石利军审批：喻国胜
