为明讲坛第十二讲：勇攀高峰 突破自我
5月12日下午，我们邀请到了“历步拓展”公司的专业教练陈志华老师以及他们团队另外两位老师来到“为明讲坛”，给初中元培班，小学六年级提高A班的全体同学们带来了题为“勇攀高峰 突破自我”的登山主题讲座。陈教练拥有十几年的户外拓展培训经验，是亚洲体验教育学会教育引导员、中国国家二级企业培训师、香港外展训练学校认证教练。
广义的登山运动不限制所登山岳的高度、攀登的方式、使用的器材等等，而狭义的登山运动则指利用专门的装备和技术攀登一定海拔范围的山峰（5000米以上）。陈教练先从一个“认识方向”的热身活动和同学们一起体验行走中的辨别“方向感”。随后他一一介绍了户外登山的个人设备、团队设备、专业装备等，例如头套、围巾、防水背包、头灯、防晒霜、雨具、登山鞋或徒步鞋、墨镜、雪套，冲锋衣裤、帽子、防水手套、袜子、水壶、帐篷、睡袋、地席、防潮垫、套锅、高压锅、炉具、炊具、对讲机、冰镐、冰爪、安全带、主绳、辅助绳等装备。 接着陈教练通过他自己的亲身经历和同学们分享经验、传递安全理念。他举例他自己爬四川四姑娘山的登山登顶之旅，在无比艰难的攀登过程中登山者们付出的巨大努力和由此而来的美好结局。在享受自然，挑战极限的同时是务必要做好充分的准备，避免安全事故的发生，所以了解户外安全知识是无比重要的。
人生实际上就是一个漫长的，在舍与得中不断进行挑战自我的过程。我们就在这一次又一次的自我挑战中不断地享受快乐，收获经验，取得进步，直至人生的巅峰。所以我们要挑战自己，还需要很大的自信心和勇气。因为如果你没有胆量，没有信心，没有果敢，你就无法去面对自己，也就无法战胜自己的不足。
正如毛主席所说：世上无难事，只要肯攀登！
