第14周学生食谱(17-18上学期)
光大校区学生餐厅本周营养食谱
(2018年05月28日—— 2018年06月03日)
星期 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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学
生
早
餐 |
鸡蛋类 |
煮鸡蛋 |
白水蛋 |
茶叶蛋 |
煮鸡蛋 |
白水蛋 |
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粥 类 |
白粥 |
西米露 |
白粥 |
绿豆粥 |
白粥 |
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小菜类 |
土豆丝 |
雪里红 |
红油萝卜丁 |
青瓜 |
海带丝 |
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八宝菜 |
酸菜 |
青笋丝 |
榨菜 |
大头菜 |
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粉面类 |
三丝蒸米粉 |
排骨汤面 |
牛腩猪肠粉 |
肉末桂林米粉 |
肉末陈村粉 |
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点心类 |
肠仔包 |
豆沙卷 |
水晶饼 |
南瓜馒头 |
蛋挞 |
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南瓜饼 |
绿茶饼 |
咖哩角 |
春卷 |
玉米棒 |
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葱油饼 |
蓉松面包 |
生肉包 |
葱油饼 |
榴莲酥 |
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干蒸 |
五香花卷 |
鸡蛋饼 |
蛋糕 |
花卷 |
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蛋糕 |
黄金糕 |
马蹄糕 |
粟米饼 |
豆沙饼 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯牛奶200ml |
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学生中餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤 类 |
西红柿土豆龙骨汤 |
冬瓜杞子老鸭汤 |
玉米香菇龙骨汤 |
鲫鱼豆汤腐 |
红萝卜无花果龙骨汤 |
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主 荤 |
土豆红烧肉 |
红烧鱼腩 |
香糯蒸排骨 |
支竹烧钳鱼 |
豉汁蒸排骨 |
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主 荤 |
清蒸排骨 |
梅菜扣肉 |
卤水鸡中翅 |
冬菇扒鸭 |
洋葱木耳炒鸡块 |
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副荤菜 |
豆芽韭菜炒肉丝 |
肉末海带丝 |
西红柿炒鸡蛋 |
土豆炒肉丝 |
西红柿肉丝烧豆腐 |
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副荤菜 |
肉沫烧南瓜 |
红烧豆腐 |
小瓜炒肉片 |
丝瓜炒肉片 |
红烧茄子 |
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副荤菜 |
红萝卜炒肉丝 |
西兰花炒肉片 |
豆角芽菜炒肉末 |
肉末烧青豆 |
青瓜炒火腿 |
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素 菜 |
上汤苋菜 |
蒜蓉油麦菜 |
蒜蓉炒通菜 |
蒜蓉小白菜 |
椒丝腐乳炒通菜 |
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水 果 |
芒果 |
香梨 |
油桃 |
香蕉 |
苹果 |
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学生晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
汤类 |
白萝卜扁豆龙骨汤 |
木瓜红枣糖水 |
花生枸杞猪脚汤 |
雪耳雪梨糖水 |
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白萝卜龙骨汤 |
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主 荤 |
冬瓜焖番鸭 |
孜然牛肉丸 |
和味凤爪 |
咖喱鱼丸 |
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香干回锅肉 |
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主 荤 |
京酱肉丝 |
土豆咖喱鸡 |
萝卜牛腩 |
韭菜花炒鸡胗 |
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盐水鸭 |
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副荤菜 |
凉瓜炒鸡蛋 |
青瓜炒三文治 |
冬瓜炒肉片 |
萝卜炒肉片 |
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青瓜炒肉片 |
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副荤菜 |
沙葛炒肉片 |
地三鲜 |
韭黄肉末炒粉丝 |
香脆莲藕丁 |
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白萝卜炒肉片 |
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素 菜 |
蒜茸奶白菜 |
蒜蓉大白菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜茸奶白菜 |
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蒜蓉炒通菜 |
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盖浇饭 |
卤水猪肘 |
啤酒鸭 |
高升排骨 |
红烧鸡块 |
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功夫鸭腿 |
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面粉类 |
排骨面 |
红烧肉河粉 |
炸酱面 |
肉丝河粉 |
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肉碎面 |
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宵夜 |
椰蓉面包 |
蛋糕 |
肠仔面包 |
莲蓉面包 |
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提子面包 |
食谱设计:李斌蓝连福 主厨: 朱天良 审核: 石利军 审批:喻国胜