第13周学生食谱(17-18上学期)
光大校区学生餐厅本周营养食谱
(2018年05月21日—— 2018年05月27日)
星期 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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学
生
早
餐 |
鸡蛋类 |
煮鸡蛋 |
白水蛋 |
茶叶蛋 |
鹌鹑蛋 |
白水蛋 |
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粥 类 |
白粥 |
西米露 |
白粥 |
绿豆粥 |
白粥 |
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小菜类 |
土豆丝 |
雪里红 |
红油萝卜丁 |
青瓜 |
海带丝 |
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八宝菜 |
酸菜 |
青笋丝 |
榨菜 |
大头菜 |
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粉面类 |
三丝蒸米粉 |
排骨汤面 |
牛腩猪肠粉 |
肉末桂林米粉 |
肉末陈村粉 |
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点心类 |
肠仔包 |
豆沙卷 |
水晶饼 |
南瓜馒头 |
蛋挞 |
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麻球 |
绿茶饼 |
咖哩角 |
春卷 |
玉米棒 |
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葱油饼 |
餐包仔 |
生肉包 |
葱油饼 |
榴莲酥 |
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干蒸 |
五香花卷 |
鸡蛋饼 |
蛋糕 |
花卷 |
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蛋糕 |
五仁糕 |
马蹄糕 |
粟米饼 |
豆沙饼 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯牛奶200ml |
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学生中餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤 类 |
西红柿土豆大骨汤 |
红萝卜粉葛龙骨汤 |
海带黄豆猪手汤 |
霸王花蜜枣大骨汤 |
红卜无花果龙骨汤 |
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主 荤 |
萝卜炖排骨 |
咖喱鸡 |
香波排骨 |
香芋焖鸭 |
可乐鸡翅 |
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主 荤 |
青红椒炒鸡胗 |
京酱肉丝 |
冬菇马蹄蒸肉饼 |
大头菜蒸大鱼腩 |
清蒸排骨 |
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副荤菜 |
韭菜豆芽炒火腿 |
豆干炒腊味 |
土豆炒肉丝 |
蒜心炒鲜鱿 |
红烧豆腐 |
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副荤菜 |
金玉满堂 |
青瓜炒肉片 |
肉末烧豆腐 |
冬瓜炒肉片 |
云南小瓜炒肉片 |
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副荤菜 |
西芹炒肉丝 |
菜花炒肉片 |
千张韭菜炒肉丝 |
黄豆芽炒肉丝 |
土豆炒肉丝 |
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素 菜 |
蒜蓉空心菜 |
蒜蓉油麦菜 |
蒜蓉上海青 |
清炒小白菜 |
椒丝腐乳炒通菜 |
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水 果 |
象牙芒 |
香梨 |
油桃 |
海南香蕉 |
苹果 |
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学生晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
汤类 |
菜干罗汉果龙骨汤 |
绿豆糖水 |
冬瓜薏米番鸭汤 |
银耳炖木瓜糖水 |
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玉米红萝卜龙骨汤 |
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主 荤 |
卤水鸭 |
三鲜贡丸 |
香酥鸡 |
土豆烧花肉 |
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萝卜脯炒花肉 |
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主 荤 |
酸菜红烧肉 |
萝卜焖连肝肉 |
木犀肉 |
咖喱鱼丸 |
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五香陈皮鸭 |
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副荤菜 |
清蒸水蛋 |
芽菜豆角炒肉末 |
茭白炒肉片 |
西兰花炒肉片 |
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青瓜炒肉片 |
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副荤菜 |
西兰花炒肉片 |
酸菜烧粉条 |
青笋木耳炒肉片 |
红烧茄子 |
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红萝卜圆椒炒肉丝 |
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素 菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉大白菜 |
蒜蓉京包菜 |
蒜茸奶白菜 |
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蒜蓉炒奶白菜 |
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盖浇饭 |
功夫鸭腿(黑椒味) |
孜然牛肉 |
脆皮蒜香骨 |
盐焗猪肚 |
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农家小炒肉 |
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面粉类 |
炸酱面 |
红烧肉河粉 |
肉丝面 |
排骨河粉 |
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肉碎面 |
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宵夜 |
豆沙面包 |
蛋糕 |
肠仔面包 |
莲蓉面包 |
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提子面包 |
食谱设计:李斌蓝连福 主厨:梁志恒 审核: 石利军 审批:喻国胜