膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

煮鸡蛋

粥 类

白粥

西米露

皮蛋瘦肉粥

白粥

红豆粥

小菜类

八宝菜

酸菜

红油萝卜丁

大头菜

酸豆角

土豆丝

包菜

青笋丝

雪里红

青瓜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

汤桂林米粉

蒸河粉

肉末蒸陈村粉

点心类

白糖包

双色馒头

黄金糕

 叉烧包

黑米馒头

鸡蛋饼

葱油饼

绿茶佛饼

干蒸

金糕酥

蛋卷

玉米棒

豆沙包

面包

蛋挞

南瓜饼

麻球

煎五香花卷

玉米饼

豆沙饼

粟米饼

马拉糕

蛋糕

春卷

马蹄糕

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

香菇玉米煲排骨汤

枸杞花生煲猪手汤

凉瓜黄豆龙骨汤

霸王花蜜枣骨头汤

淡菜莲藕筒骨汤

主 荤

蒜蓉肠炒青瓜

支竹蒜米烧钳鱼

红烧排骨

可乐鸡翅根

美极虾

主 荤

豉汁蒸排骨

咖喱鸡

咸蛋蒸肉饼

榨菜彩椒炒肉丝

和味凤爪

副荤菜

西红柿炒鸡蛋

地三鲜

罗汉斋

冬瓜炒肉片

西红柿炒蛋

副荤菜

五彩肉丁

青瓜炒肉片

豆角炒肉丝

肉沫烧豆腐

菜花炒火腿

副荤菜

千张韭菜炒肉丝

豆芽炒火腿

西芹炒肉片

萝卜烧面筋

香干炒肉丝

素 菜

蒜蓉西洋菜

蒜蓉炒菜心

蒜蓉上海青

蒜蓉小白菜

上汤春菜

水  果

香梨

香蕉

砂糖橘

皇帝柑

苹果

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

西红柿土豆大骨汤

雪梨雪耳冰糖水

枸杞叶猪肝汤

陈皮绿豆沙

花生眉豆鸡脚汤

主 荤

土豆烧肉

卤水鸭

奥尔良烤鸡

支竹白果煲猪肚

子姜焖鸭

主 荤

鱼香肉丝

连肝肉焖萝卜

咖喱鱼丸

回锅肉

香酥山坑鱼

副荤菜

萝卜连锅肉

酸菜烧粉条

萝卜脯炒鸡蛋

青瓜炒三文治

冬瓜炒肉片

副荤菜

芽菜肉沫炒豆角

香芹香干炒肉丝

肉末南瓜

韭黄肉末炒粉丝

豆角炒肉丝

素 菜

清炒大白菜

蒜蓉炒油麦菜

清炒奶白菜

黑木耳炒包菜

蒜蓉小白菜

盖浇饭

啤酒鸭

蜜汁鸡翅根

贵妃牛腩

板栗烧鸡

彩椒肉丝

面粉类

炸酱面

牛腩面

荷包蛋面

肉丝面

肉碎面

宵夜

蛋糕

椰蓉面包

豆沙包

肠仔包

豆沙面包