第12周学生食谱(16-17上学期)
2016-2017学年度上学期第十二周学生营养食谱
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早餐 |
粥蛋 |
白水蛋 |
卤水蛋 |
茶叶蛋 |
煮鸡蛋 |
鹌鹑蛋 |
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白粥 |
皮蛋粥 |
小米粥 |
白粥 |
花生粥 |
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小菜 |
炸花生 |
煮黄豆 |
萝卜条 |
酸菜 |
咸菜 |
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榨菜 |
土豆丝 |
腐竹 |
黄豆芽 |
水煮花生 |
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粉面 |
桂林米粉 |
汤 面 |
排骨猪肠粉 |
三丝蒸米粉 |
火腿蒸面 |
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点心 |
生肉包 |
马蹄糕 |
素菜包 |
马拉糕 |
春卷 |
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油条 |
小餐包 |
南瓜饼 |
葱油饼 |
红枣糕 |
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鸡蛋饼 |
榄菜卷 |
豆沙饼 |
蒸玉米 |
玉米饼 |
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蛋糕 |
烤红薯 |
干蒸 |
花卷 |
叉烧包 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯奶200ml |
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午餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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鲜汤 |
罗汉果菜干龙骨汤 |
生熟地煲龙骨汤 |
清补凉椰子乌鸡汤 |
黄豆凉瓜龙骨汤 |
白萝卜淡菜龙骨汤 |
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荤菜 |
咖喱排骨 |
土豆烧花肉 |
盐酥鸡 |
卤水鸡翅 |
咖喱焖鸡 |
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副荤 |
白瓜蒜蓉肠 |
椒盐鱼腩 |
京酱肉丝 |
萝卜烧花肉 |
清蒸排骨 |
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红烧豆腐 |
肉沫烧青豆 |
香芹香干炒肉丝 |
清蒸水蛋 |
肉沫烧豆腐 |
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素菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉炒菜心 |
上汤西洋菜 |
蒜蓉小白菜 |
蒜蓉油麦菜 |
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水果 |
贡梨 |
皇帝柑 |
香梨 |
苹果 |
南丰蜜桔 |
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晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
鲜汤 |
冬瓜薏米老鸭汤 |
马蹄竹蔗冰糖水 |
西洋菜蜜枣龙骨汤 |
陈皮绿豆糖水 |
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平菇丝瓜肉片汤 |
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荤菜 |
豉油鸡 |
宫保鸡丁 |
白萝卜炖排骨 |
香芋焖鸭 |
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鱼香肉丝 |
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副荤 |
木须肉 |
啤酒焖猪手 |
卤水鸭 |
三鲜肉丸 |
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冬瓜烧鸭 |
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土豆炒肉丝 |
虾米韭黄炒粉丝 |
西兰花炒肉片 |
芽菜肉末炒豆角 |
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肉末烧土豆 |
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素菜 |
清炒大白菜 |
蒜蓉炒油麦菜 |
清炒奶白菜 |
黑木耳炒包菜 |
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蒜蓉小白菜 |
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特色餐 |
牛腩面 酱烧排骨 |
肉丝面姜葱烧鸡 |
红烧肉面 红酒焖兔肉 |
排骨面 彩椒牛肉 |
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炸酱面 彩椒肉丝 |
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夜宵 |
豆沙包 |
提子餐包 |
肠仔包 |
蛋糕 |
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玉米馒头 |
(11月07日-11月13日) 食谱设计:李斌蓝连福主厨:梁志恒 审核:石利军审批:喻国胜