阳光心态,健康人生|记525心理游园活动
五月是青春的季节,五月是梦想的起点,我校迎来了2023年“我爱我“中小学生心理健康节。5月24日,学校心理室联合小学部和初中部举办了一场以“阳光心态,健康人生”为主题的心理游园会活动,活动分为趣味性十足的团辅活动和自由体验活动。
团体活动
团辅活动由“心心相印,合力运球“和”无敌风火轮,一起向未来“所组成,两项活动让同学们在身体动起来的过程中收获了心灵的舒展与快乐,在团体协作中增强了集体的凝聚力。
无敌风火轮,一起向未来:
考验的是作为一个团队,成员之间是不是能够计划组织、密切合作,保持良好的团队精神。坚定信心,只有团结一心,同一节奏才能到达胜利的彼岸。
心心相应:
这是一项集速度与智慧于一体的活动,这项活动要求参与者能够与你的搭档完美的配合,适合的姿势、速度都是非常重要的
活动结束后,受邀采访的同学纷纷表示这两个活动很解压,也让他们更多的感受到了班级团体的能量,体会到了合作的重要性。
自由体验活动
自由体验活动由“心扉细语“、“与爱同行,拒绝语言暴力”、“坐地而起”、“不倒森林”“害你在心口难开”和“24项积极品质集体指纹树”6项活动所组成,这些活动不仅很好的宣传了心育知识,也让同学们在充满考验知识面和创造力的活动中能够感受一波头脑风暴,进而收获成就感,舒缓自身压力,激发来自内心深层次的能量。同时,给同学们提供了诉说烦恼、获取支持的一方天地,帮助大家释放埋藏内心的压力,体会来自他人的温暖育关怀。
心扉细语
与爱同行,拒绝语言暴力
言语是一座桥,也可以是一堵墙。有时,我们有意或无意间说出的一句伤人的话,足以给他人带来永远无法抹平的伤痕。
善待他人,拒绝语言暴力,从身边做起,从我做起,从今天做起。
坐地而起
– 不倒森林-
“害”你心口难开
集体指纹树
每一根树枝代表着一个积极品质,同学们可以结合自身实际情况,想要发展什么品质,用喜欢的颜色在相应的树枝上按上自己专属的指印。
爱自己是一个永恒的话题,爱自己是幸福的开始,当我们学会爱自己,我们才能拥有更多力量去关怀他人,当足够爱自己,我们会更深切的感受到被爱的每一刻,愿每位为明学子都能在爱与被爱中快乐成长。