激情中考•圆我青春：初三年级户外拓展训练
初三的生活始终围绕着“中考”二字，漫长的备考过程容易使学生心生倦怠，中考在即，不少初三学子由于紧张会出现失眠、食欲不振等身体问题，甚至导致焦虑不安、烦躁、抑郁、自卑、厌学等不良情绪。维持学习动力、实现自我超越是关键。为了充分开发学生潜能，帮助学生树立自信，沉着应对人生的第一次大考，5月12日，我校初三学子前往番禺历奇山庄进行户外拓展训练活动。
全体学生按要求分成了28个小队，各有正、负队长两名。一到目的地，便在专业教练的带领下进行团建热身：确立队名、口号，目的在于建立归属感，酝酿团队合作的氛围。
接着是主教练致辞，建立心锚；去隔阂，放空头脑，打开自我，进入培训状态。主教练在台上的一席话，深深触动了学生的心灵。同学们带着对“理想”与“梦想”的思考，开始了一天的训练。
整个训练由四个独立单元组成：大脚八、高空挑战、抢滩登陆和状元之路。
大脚八，就是两块各钉有八九个绳套的长木板。每个队员两脚各踏一块木板，双手抓紧绳套，依靠团队合作，迈着整齐的步伐向终点进发。此活动过程中，在板上面的每一个人都很重要，有一个人不走，整块板都动不了。现实生活当中，班级里面如果有一个人不努力，就会影响到整个班级的学习氛围。所以每一个同学，都要学会自我定位，明白自己在团队中的位置。此活动比赛过程中，因为有对手的存在，可以促使我们不断前行。从而告诉学生，生活当中，我们应该要学会如何去理性对待压力和对手。
抢滩登陆，其实就是各小组划船比赛。谁先到终点，拿回属于自己的旗子，最快回来，谁就赢。大家都带着玩水的喜悦，迫不及待穿上救生服，脱了鞋子，跳进用水桶和竹竿绑成的船上，等大家准备就绪，教练吹一声口哨，开始！所有队员就迫不及待拿起船桨开始拼命地往前划。还没有参战的队员的热情也迸发出来，大喊加油，还不时指导船上的人向哪个方向划，哪边该用力。玩着闹着，同学们也忘记了这是比赛。水面上是船，是人，是属于青春的笑声，放肆并快乐！一开始还舍不得弄脏衣服的同学们都说，湿了又怎样，尽兴就好！在这一活动中，同学们明白了目标和方向的重要性。在完成过程中，又能培养团队协作精神，提升各位成员的执行力！
高空挑战，空中走钢丝。“高空”两字一开始便吓倒了一批人。这可是不小的挑战！恐高的可不是一两个！胆大的学生自告奋勇，“噌噌”两下爬上高台，往下一看，气焰也就消了不少。虽说有保护措施，但依然是两腿发抖，步履艰难。每挪动一步，都是对自我的一次挑战。互相支撑的两个学生，各自用眼神、手掌的力量，甚至是强压恐惧的“加油”，为对方加油打气。在恐惧与颤抖中，同伴的援助、支持是队员们前进的动力。看着队员们一组组有惊无险的到达终点，敲响铃铛，胆小的同学也渐渐找到尝试的勇气。每个到达终点的同学都会不由自主地大叫一声，甚至忘情地痛哭。人生要经历无数挑战，每次挑战都是对自我的超越！成功，只是一个结果；过程，理应精彩！
与空中走钢丝相比，攀岩似乎少了几分惊险，变成了男孩子展示男子汉魅力的舞台。攀岩，可是力量与耐力的考验！
状元之路，这是唯一在名称上会让同学们联想到学习的活动，也是最让同学们感动并为之震撼的活动。队员们手臂挽着手臂，两手交错相扣，搭起一座人梯。每名队员都要从人梯上爬到终点并在队旗上签上自己的名字，规定时间为45分钟。顺利完成的小队，才可光荣地领回自己的队旗。
太阳高挂，处处都充满着刚下过雨后的闷热，却丝毫没有消减同学们的热情。所有队员如同战争爆发一般，迅速进入状态。桥塌了，立马重搭。艰难爬过人梯签完名字的队员，也是火速返回，接上人梯。即使是托起的是全队最重的人，也没有人放手，更没有人抱怨或者放弃！大家脸上都淌着汗水，手臂也因用力而抖得不能自己，却仍旧咬牙坚持！ 而爬人梯的同学，既要忍受来自膝盖刺骨的疼痛，还要承受人梯中队友们扭曲痛苦的表情。
此活动是中考历程的一个现实模拟，历经了三年的艰辛，如今面临中考，我们仍然要坚持不放弃，只要我们不放弃，成功是必然的结果。此活动让学员深切的感受到“坚持”的可贵，为学生传递更多的正能量，告诉学生：在中考面前，毫不畏惧！
所有活动结束后，大家都安静坐在空地上，耳边传来同学们隐忍着发出的破碎的哭声，带着感动，悄悄地流泪，静静地思考。
总教练说：“这个世界总有我们这一代人的位置。更多时候不要因为看这个世界而忘记自己心里的世界，留意心底的声音。”激情澎湃的结营仪式感染了每个学员，给了所有学员奋斗的勇气与决心。
2015年中考临近，作为初三学子的我们，除了压力，我们还能收获到什么？——心态！良好的心态对初三中考成功与否起着决定性作用。这个时候，我们需要调整心态，只有心态摆正了，才能由内而外的向前冲；同时，真实地了解自已、合理地规划时间，比盲目的学习更重要，高效的学习方法才是取得最后胜利的保障。
这个世界上，大多数的人死于今天的晚上，看不到明天的太阳！未来只有一个方向，叫做闯！
春游圆满结束，这一次春游，是初中阶段的最后一次，也是记忆最深的一次，同学们会将它记在心里，面对困难时，再拿出来细细回味！
