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 本学期，我校“幸福心理课”迈上了新的发展台阶，迎来了小学五、六年级这群活泼、可爱的小伙伴们！往年，“幸福心理课”主要在初中和高中的各年级开展。如今，五年级和六年级的孩子们也隆重登上“幸福课”列车，心理老师们研发了“幸福心理课”校本课程的系列读本，丰富了心理健康教育的内容和形式，促进学校心理教育的整体发展。

 在心理咨询室、小学部德育处和五、六年级组的鼎力合作下，小学高年级“幸福心理课”紧密围绕科学制定的教学大纲，由教科研的三位心理教师集体备课、分班执教。除了确保课堂高效、有序地进行外，心理老师们也注重课后心理校本课程的提炼，着力于将课堂内容优化成心理读本形式，以提升心理教育工作成效。目前为止，五、六年级已经分别完成了“情绪调节”、“正确认识自我”、“做学习的主人”、“做一个受欢迎的人”、“我眼中的时尚”、“学会倾听”等系列主题“幸福课”，为孩子们步入青春期前奏展开了全面的心理健康辅导。

 “我是谁？”——这不仅是一个苏格拉底式的哲学问题，更是每个人经常在反问自己的问题。那在五年级孩子的眼中，“我”又是谁呢？为了帮助孩子们认识自己，正确评价自己，心理咨询室针对该年龄段孩子的心理特点，专门设计了幸福课系列之 《我是谁——正确认识自己》的班级心理辅导课。

 第十一周周五下午，五年级教室里传来了孩子们的欢乐笑声，原来他们领到了一项有趣的任务，那就是画“我的自画像”，可以用动物、植物、或其他任何东西来表示自己。拿到画纸后，孩子们兴奋不已，有的迫不及待地描画了起来；有的在为这个从未想过的问题托腮沉思；有的则饶有兴趣地看看周围同学都画些什么，然后才徐徐动笔……孩子们涂涂擦擦、改了又改，似乎要把那个最让人满意的自己勾勒出来才肯罢手。

 心理老师宣布活动结束，孩子们才意犹未尽地放下笔。接下来的分享环节，孩子们更是争先恐后地展示各自的自画像，并绘声绘色地表达了这样画自己的原因。一位女生站起来说自己画了个“用萝卜堵住嘴巴的兔子”，因为她爱吃萝卜，性格也如兔子般活蹦乱跳，但由于自己话比较多，所以画中兔子用萝卜堵住了嘴巴，不让自己唧唧喳喳乱说话；另外一个孩子的自画像是青青小草，她说自己虽然爱发脾气，但性格像小草一样善良，平时见到路边乞讨的人都会同情他们，别人哭的时候她会心软，也很容易被感动……此外，忠诚的Snoopy、爱美的公主、向往自由的郁金香、爱打篮球的乔丹、敢于冒险的比卡丘、快乐的猫咪、天真的小丑、害羞的含羞草、奇特的外星人等形象都孩子们被赋予了特别意义，用来表示心目中的自己。

 在“画自己、说自己”的过程中，孩子们懂得了可以从外貌、性格、兴趣、爱好、能力、行为习惯等方面入手，找到那个独一无二的自己！但要更全面的认识自己，还需要借鉴他人对自己的评价，因此，心理老师继续指导孩子们寻找他人眼中的自己——“照镜子”。

  带着心理老师精心设计的他人评价表格，孩子们又开始了新一轮的认识自我旅程——每个人至少邀请三位同学，请他们写下“你是一个什么样的人、值得表扬和需要努力的地方”。被邀请写评语的孩子郑重其事、一笔一划地写下自己的话语，被评价的孩子则满怀期待地看着小伙伴们的一字一句，时而欢笑时而皱眉。“照镜子”活动结束，心理老师顺势发问：为什么看了他人的评价，有人欢喜有人愁呢？一语道破了孩子们的心事，他们纷纷站起来发言，原来是看到他人表扬自己就觉得开心，而当看到他人指出自己的缺点时则感觉不痛快。抓住教育契机，心理老师抛出下一个问题：我们应该如何面对他人对自己的评价？引导孩子们认识到任何人都会有优点和缺点，面对他人评价，要先客观分析，再根据实际采纳建议，这样才能更好地认识自己、完善自己。同时，他们也学习到更多关于认识自己的心理小知识：通过自省法、评价法、比较法、经历法、二分法等来全面认识自我。

 最后，课堂以“成功学大师卡耐基”面对他人批评，谦虚听取，决心改过，最终成就自我的故事激励孩子们找出刚才同学提出的、自己确实存在的缺点，并和同桌讨论将如何改进。孩子们踊跃参与讨论，纷纷提出许多可行的建议：寻找学习榜样、写日记反思、把同学的评价贴在桌面上、奖励自己做得好的地方……

 趣味活动中穿插着理论指导，动静结合、环环相扣，孩子们的感受、情感也在多彩课堂中跌宕起伏，产生共鸣。一堂课下来，孩子们不仅认识到自己心中和他人眼中的自己，还学会了如何正确评价自己，潜移默化地培养了孩子们积极、乐观的良好人格品质，实现了幸福心理课可持续发展的培养目标。

 中小学心理健康教育是根据学生身心发展特点，运用有关心理教育理论知识和方法，培养学生的良好心理素质，促进学生身心全面发展的教育活动。我校的中小学心理健康教育之“幸福心理系列课程”紧紧抓住其核心本质内容，根据我校学生的成长发展特点，开展相应的心理健康教育活动和课程，提升学生的心理健康、塑造良好品质、开发挖掘学生的积极潜能，让学生健康幸福地成长。