健心携行 逐梦未来丨高三年级心理委员线上暖心谈话会
班级心理委员是学校心理健康教育工作防护体系中的重要力量， 为加强心理委员群体自我关怀、自我管理等能力，充分发挥心理健康教育的朋辈力量，帮助同学们保持健康积极阳光的心态，2022年11月29日下午，学校教科研的高中心理老师陈霞举办了一场线上的高三年级班级心理委员暖心谈话会，参加的人员有高三各班的心理委员以及教科研汤丽莉副主任。
本次线上暖心谈话会围绕“居家网课期间，遇到了哪些困难？” “心理委员的工作说明”等方面展开，高三各班的男、女心理委员畅所欲言，畅谈居家网课期间自己或者班上同学的心理状态、趣事或者遇到的一些困难。
“是说话，是分享！” 陈霞老师鼓励大家积极地打开话匣子。有心委说：“居家网课期间，睡眠不够，总是嗜睡，有点焦虑了。”有的心委反映：“时间管理方面做得有些不够好，时间矛盾冲突了。要做饭，又要赶着写作业，需要学会如何平衡学习和生活。 突然好怀念学校的饭堂了，下课就可以去吃饭。”有的心委表示：“自己可以掌控的时间多了，可以安排看看书或吃点小零食奖励自己。” 从同学们的反馈来看，大家普遍适应了居家网课的生活，也慢慢学会了自我的调整。
随后陈霞老师也向各位心理委员分享了几点想法，自我关怀重要的是觉察。心理委员都会希望自己被听到和看到，所以心委要先学自我关爱，这样才能更好地帮助同学们。另外，也要善于观察，看见存在、看见需要，让同学们在“被看见”中重获人际关系的温暖力量。陈老师也对心理委员的职责、方法与途径、重要性、在工作中应该注意的一些事项等方面进行了解读。
此次高三年级心理委员线上暖心谈话会营造了温暖有爱的团队氛围，让心理委员更有归属感和使命感。心委们表示，对心理健康教育重要性的认识更加深刻，愿意积极承担这份责任，共同守护校园的心理健康。
