膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

鹌鹑蛋

煮鸡蛋

粥 类

白粥

小米粥

皮蛋瘦肉粥

白粥

绿豆粥

白粥

小菜类

包菜

土豆

红油萝卜丁

青瓜

海带丝

腐竹

八宝菜

酸菜

青笋丝

榨菜

大头菜

辣椒圈

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

三丝蒸河粉

 肉末桂林米粉

肉末陈村粉

西红柿鸡蛋面

点心类

春卷

包子

水晶饼

南瓜馒头

蛋挞

葱油饼

红枣糕

绿茶饼

南瓜饼

咖哩角

玉米棒

蒸红薯

葱油饼

小面包

肠仔包

馒头饼

马拉盏

蛋糕

干蒸

五香花卷

鸡蛋饼

蛋糕

花卷

生肉包

蛋糕

黑米盏

发糕

红豆糕

豆沙饼

香煎黄金糕

课间餐

光明朱古力200ml

光明乳酸200ml

光明草莓奶200ml

光明甜奶200ml

光明纯奶200ml

光明乳酸200ml

学生中餐

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

罗汉果菜干煲猪骨

西洋菜蜜枣龙骨汤

当归生姜羊肉汤

黄豆海带猪脚汤

淮山牛蒡龙骨汤

红萝卜玉米大骨汤

主 荤

冬瓜焖番鸭

盐酥鸡

支竹烧钳鱼

五香陈皮鸭

清蒸排骨

冬菇云耳蒸鸡

主 荤

豉汁蒸排骨

鱼香肉丝

梅菜扣肉

咸蛋蒸肉饼

红烧大鱼腩

骨肉相连

副荤菜

凉瓜炒鸡蛋

云南小瓜炒肉片

青瓜炒肉片

红烧茄子

韭菜豆芽炒肉丝

蒜心炒肉丝

副荤菜

红烧豆腐

沙葛炒肉丁

菜花炒火腿

莲藕炒肉片

西红柿炒鸡蛋

腐竹烧花肉

副荤菜

肉末烧海带结

豆角炒肉丝

肉末烧南瓜

家常豆腐

豆角土豆炒肉末

五彩肉丁

素 菜

蒜蓉奶白菜

蒜蓉菜心

蒜蓉上海青

蒜蓉小白菜

上汤西洋菜

蒜蓉油麦菜

水  果

香蕉

青枣

圣女果

砂糖橘

水晶梨

苹果

学生晚餐

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

西红柿土豆龙骨汤

绿豆糖水

冬瓜薏米番鸭汤

番薯红枣糖水

莲藕炖龙骨汤

主 荤

土豆红烧肉

木耳彩椒炒鸡块

西芹彩椒炒鸭胸肉

香辣牛肉丸

宫保鸡丁

 主 荤

香酥多春鱼

咖喱鱼丸

萝卜焖牛腩

京酱肉丝

海带结焖花肉

副荤菜

青瓜炒火腿

西兰花炒肉片

清蒸水蛋

青笋炒肉片

蚂蚁上树

副荤菜

土豆炒肉丝

肉末烧土豆

大白菜炖粉条

红萝卜炒肉丝

西芹炒肉丝

素 菜

蒜蓉生菜

黑木耳炒包菜

上汤菠菜

蒜茸奶白菜

蒜蓉小白菜

盖浇饭

孜然鸭胸肉

盐焗鸡扒

农家小炒肉

蜜汁鸡翅根

酱烧排骨

青红椒炒肉丝

面粉类

牛腩桂林粉

排骨面

肉丝河粉

红烧肉面

酸菜肉末粉

炸酱面

宵夜

椰蓉面包

蛋糕

肠仔面包

莲蓉面包

提子面包