膳食天地

星期

餐别

星期一

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学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

白水蛋

茶叶蛋

  煮鸡蛋

白水蛋

粥 类

白粥

西米露

皮蛋瘦肉粥

绿豆粥

白粥

小菜类

包菜

土豆

红油萝卜丁

青瓜

海带丝

八宝菜

酸菜

青笋丝

榨菜

大头菜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

三丝蒸河粉

 肉末桂林米粉

肉末陈村粉

点心类

豆沙包

馒头

水晶饼

南瓜馒头

蛋挞

红枣糕

绿茶饼

发糕

咖哩角

玉米棒

馒头饼

蓉松面包

生肉包

葱油饼

马拉盏

干蒸

五香花卷

鸡蛋饼

蛋糕

花卷

蛋糕

黑米盏

马蹄糕

粟米饼

豆沙饼

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯牛奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

南北杏菜干龙骨汤

西红柿土豆龙骨汤

花生眉豆煲鸡脚

红萝卜玉米大骨汤

赤小豆粉葛龙骨汤

主 荤

蒜蓉肠炒青瓜

红烧鱼腩

萝卜炖排骨

萝卜连肝肉

冬菇扒鸭

主 荤

清蒸排骨

彩椒炒鸭肉

木犀肉

冬菇云耳蒸滑鸡

香波排骨

副荤菜

香芹香干炒肉丝

青瓜炒肉片

麻婆豆腐

土豆炒肉丝

云南小瓜炒肉片

副荤菜

豆角炒肉丝

茭白炒肉片

五彩肉丁

肉沫烧豆腐

菜花炒火腿

副荤菜

萝卜烧鱼丸

豆芽炒火腿

西芹炒肉片

凉瓜炒鸡蛋

香干炒肉丝

素 菜

蒜蓉上海青

蒜蓉油麦菜

蒜蓉通菜

清炒小白菜

上汤苋菜

水  果

象牙芒

香蕉

香梨

圣女果

苹 果

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

白萝卜淡菜大骨汤

红枣木瓜雪耳糖水

枸杞叶猪肝瘦肉汤

海带绿豆糖水

主 荤

鱼香肉丝

蜜汁叉烧

豉油鸡

咸蛋蒸肉饼

主 荤

宫保鸡丁

猪肚煲鸡

咖喱鱼丸

卤水凤爪

副荤菜

西红柿炒鸡蛋

花肉烧土豆

酸豆角炒肉沫

蚂蚁上树

副荤菜

红烧茄子

红萝卜青椒炒肉丝

榄菜炒藕片

肉末烧南瓜

素 菜

椒丝腐乳炒通菜

蒜蓉奶白菜

清炒包菜

蒜蓉生菜

盖浇饭

咖喱鸡

红葱焗排骨

啤酒鸭

贵妃牛腩

面粉类

肉丝面

牛腩河粉

红烧肉面

排骨河粉

宵夜

椰蓉面包

蛋糕

肠仔面包

莲蓉面包