膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

  鹌鹑蛋

白水蛋

粥 类

白粥

西米露

白粥

白粥

小米粥

小菜类

八宝菜

榨菜

红油萝卜丁

青瓜

海带丝

土豆丝

包菜

青笋丝

酸菜

大头菜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

豆芽鸡蛋蒸河粉

 肉末桂林米粉

牛腩陈村粉

点心类

南瓜馒头

生肉包

粟米饼

黑米馒头

蛋挞

鸡蛋饼

葱油饼

咖哩角

春卷

玉米棒

红枣蛋糕

红枣糕

豆沙卷

葱油饼

南瓜饼

麻球

绿茶饼

煎馒头饼

蛋糕

豆沙饼

干蒸

肉松面包

马蹄糕

马拉盏

水晶饼

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯牛奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

凉瓜黄豆龙骨汤

菜干蜜枣龙骨汤

土茯苓扁豆大骨汤

红萝卜粉葛龙骨汤

玉米马蹄龙骨汤

主 荤

香菇土豆蒸滑鸡

香芋烧鸭

彩椒榨菜炒肉丝

香波排骨

卤水鸡腿

主 荤

红萝卜焖连肝肉

清蒸排骨

红烧鱼腩

冬瓜焖鸭

鱼香肉丝

副荤菜

云南小瓜炒肉片

韭菜千张炒肉丝

蟹柳蒸水蛋

白萝卜炒肉片

西红柿肉丝烧豆腐

副荤菜

肉沫烧南瓜

红萝卜炒肉丝

肉沫烧豆腐

金玉满堂

冬菇肉丝扒豆腐

副荤菜

香干炒肉丝

青瓜炒肉片

丝瓜炒肉片

肉末烧茄子

豆角炒肉碎

素 菜

蒜蓉奶白菜

蒜蓉油麦菜

上汤春菜

清炒小白菜

蒜蓉油麦菜

水  果

香梨

香蕉

贡梨

圣女果

苹果

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

猪横俐瘦肉煲鸡骨草

 雪梨雪耳红枣糖水

剑花蜜枣龙骨汤

陈皮绿豆沙

淡菜节瓜瘦肉汤

主 荤

海带结烧花肉

冬菇马蹄蒸肉饼

香辣鸡肾

咖喱鱼丸

南乳花生焖大肉

主 荤

椒盐山坑鱼

萝卜焖牛腩

奥尔良烤鸡

和味凤爪

京酱肉丝

副荤菜

菜花炒肉片

土豆炒肉丝

酸菜肉沫烧粉条

西兰花炒肉片

萝卜脯炒鸡蛋

副荤菜

西红柿鸡蛋

节瓜肉末粉丝煲

冬瓜烧牛肉丸

肉沫海带丝

青瓜洋葱炒肠仔

素 菜

清炒小白菜

蒜蓉大白菜

蒜蓉上海青

蒜茸包菜

蒜蓉炒奶白菜

盖浇饭

泡姜煸鸭

香酥翅根

红烧蹄筋

辣子鸡

彩椒炒肉丝

面粉类

牛腩桂林粉

炸酱面

排骨面

肉丝汤粉

肉碎面

宵夜

蛋糕

莲蓉面包

肠仔面包

椰蓉面包

芝麻面包