膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

煮鸡蛋

粥 类

白粥

小米粥

白粥

皮蛋瘦肉粥

白粥

小菜类

八宝菜

榨菜

红油萝卜丁

萝卜条

酸豆角

土豆丝

包菜

青笋丝

雪里红

青瓜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

芽菜鸡蛋蒸河粉

 酸菜肉沫桂林米粉  

三丝蒸面

点心类

肠仔包

生肉包

黑米盏

糯米卷

花卷

鸡蛋饼

葱油饼

咖哩角

五仁糕

榴莲椎

蛋卷

红枣糕

豆沙卷

面包

蛋挞

麻球

南瓜饼

煎五香花卷

鸡蛋饼

豆沙饼

干蒸

肉松面包

马蹄糕

春卷

水晶饼

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

香菇黄豆大骨汤

红萝卜粉葛龙骨汤

黄豆凉瓜龙骨汤

淡菜莲藕龙骨汤

香菜鱼头豆腐汤

主 荤

豉汁蒸排骨

五香陈皮鸭

土豆烧肉

香辣翅根

梅菜扣肉

主 荤

青瓜炒蒜蓉肠

盐酥鸡

香波排骨

萝卜脯炒花肉

冬菇烧钳鱼

副荤菜

家常豆腐

豆角炒肉碎

豉油皇蒸水蛋

西兰花炒肉片

西红柿肉片烧豆腐

副荤菜

金玉满堂

千张焖花肉

莲藕炒肉片

肉末烧茄子

豆角炒肉碎

副荤菜

丝瓜炒肉片

红萝卜炒肉丝

肉末海带丝

冬瓜炒肉片

小瓜炒肉片

素 菜

上汤西洋菜

蒜蓉油麦菜

蒜蓉上海青

蒜蓉小白菜

蒜蓉炒菜心

水  果

芦柑

香蕉

圣女果

香梨

苹果

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

冬瓜薏米龙骨汤

海带绿豆沙

玉米萝卜大骨汤

红枣番薯糖水

白萝卜瘦肉汤

主 荤

鱼香肉丝

蜜汁叉烧

盐焗鸡

南乳花生焖排骨

京酱肉丝

主 荤

蚝油猪肉丸

红烧带鱼

连肝肉焖萝卜

支竹猪肚煲鸡

酸菜烧鸭

副荤菜

红烧茄子

萝卜炒肉片

榄菜炒藕片

青瓜炒肉片

冬瓜烧丸子

副荤菜

小瓜炒肉片

肉末烧土豆

节瓜肉末粉丝煲

西芹炒肉片

西红柿鸡蛋

素 菜

蒜蓉生菜

蒜蓉包菜

蒜蓉大白菜

蒜蓉乃白菜

蒜蓉上海青

盖浇饭

 咖喱鸡

茴香鸭胸肉

陈皮牛肉

蜜汁排骨

回锅肉

面粉类

红烧肉河粉

炸酱面

排骨河粉

肉丝面

鸡蛋面

宵夜

蛋糕

椰蓉面包

豆沙包

肠仔包

豆沙面包