膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

煮鸡蛋

粥 类

白粥

小米粥

白粥

白粥

红薯粥

小菜类

八宝菜

酸菜

红油萝卜丁

萝卜条

酸豆角

土豆丝

包菜

青笋丝

雪里红

海带丝

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

汤桂林米粉

蒸河粉

肉末蒸陈村粉

点心类

豆沙卷

黑米馒头

饺子

 生肉包

花卷

鸡蛋饼

葱油饼

绿茶佛饼

黑米盏

榴莲椎

蛋卷

五仁糕

豆沙包

面包

蛋挞

南瓜饼

麻球

馒头饼

玉米饼

豆沙饼

干蒸

餐包

蛋糕

春卷

马蹄糕

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

清补凉椰子乌鸡汤

西洋菜蜜枣龙骨汤

冬瓜薏米老鸭汤

白萝卜淡菜龙骨汤

香菇玉米萝卜大骨汤

主 荤

豉汁蒸排骨

冬菇木耳蒸滑鸡

梅菜扣肉

香菠排骨

香辣鸡翅根

主 荤

冬瓜烧鸭

椒盐山坑鱼

咖喱鸡

鱼香肉丝

土豆烧花肉

副荤菜

金玉满堂

肉末烧豆腐

青瓜炒肉片

冬瓜炒肉片

云南小瓜炒肉片

副荤菜

香芹香干炒肉丝

菜花炒肉片

千张韭菜炒肉丝

黄豆芽炒肉丝

土豆炒肉丝

副荤菜

沙葛炒肉片

香甜南瓜

白萝卜面筋炒肉片

蒜心炒火腿

玉米香干炒肉丁

素 菜

上汤西洋菜

蒜蓉油麦菜

蒜蓉小白菜

蒜蓉菜心

上汤春菜

水  果

砂糖橘

水晶梨

皇帝柑

香蕉

苹果

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

南北杏菜干龙骨汤

陈皮绿豆沙

玉米南瓜大骨汤

红卜马蹄茅根糖水

西红柿玉米猪肝汤

主 荤

盐焗凤爪

孜然牛肉丸

宫保鸡丁

香酥鸭

卤水鸭

主 荤

京酱肉丝

酱烧猪手

排骨炖土豆

支竹白果炖猪肚

彩椒炒肉丝

副荤菜

菜花炒肉片

五彩莲藕丁

肉末蒸水蛋

红烧茄子

莲藕炒肉片

副荤菜

凉瓜炒鸡蛋

酸菜烧粉条

青笋木耳炒肉片

西兰花炒肉片

红萝卜圆椒炒肉丝

素 菜

蒜蓉生菜

清炒大白菜

蒜蓉上海青

木耳炒京包菜

蒜蓉小白菜

盖浇饭

贵妃牛腩

啤酒鸭

孜然牛肉

萝卜烧鸡

广式腊味合蒸

面粉类

肉丝面

排骨面

红烧肉面

肉碎面

炸酱面

宵夜

蛋糕

椰蓉面包

豆沙包

肠仔包

豆沙面包