膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

煮鸡蛋

粥 类

白粥

小米粥

皮蛋瘦肉粥

白粥

南瓜粥

小菜类

榨菜

酸菜

红油萝卜丁

大头菜

酸豆角

土豆丝

包菜

青笋丝

雪里红

青瓜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

汤桂林米粉

蒸河粉

肉末蒸陈村粉

点心类

豆沙卷

双色馒头

饺子

 生肉包

花卷

鸡蛋饼

葱油饼

绿茶佛饼

黑米盏

金糕酥

蛋卷

红枣糕

豆沙包

面包

蛋挞

南瓜饼

麻球

馒头饼

玉米饼

豆沙饼

干蒸

餐包

蛋糕

春卷

马蹄糕

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

土茯苓扁豆龙骨汤

花生眉豆煲鸡脚

白萝卜淡菜龙骨汤

红萝卜无花果大骨汤

生熟地煲龙骨汤

主 荤

咖喱鸡

羊肉串

洋葱木耳炒鸡块

冬菇马蹄蒸肉饼

可乐翅根

主 荤

京酱肉丝

支竹蒜米烧钳鱼

香波咕噜肉

红烧排骨

彩椒鸭胸肉

副荤菜

五彩肉丁

菜花炒肉片

豆角炒肉丝

肉沫烧豆腐

西红柿炒蛋

副荤菜

红烧豆腐

肉末海带丝

千张韭菜炒肉丝

沙葛炒肉片

豆芽炒火腿

副荤菜

茭白炒肉片

土豆炒肉丝

丝瓜炒肉片

红烧茄子

西兰花炒肉片

素 菜

蒜蓉西洋菜

蒜蓉炒菜心

蒜蓉小白菜

蒜蓉油麦菜

上汤西洋菜

水  果

皇帝柑

香蕉

苹果

香梨

沙糖桔

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

海带黄豆煲龙骨汤

木瓜红枣糖水

剑花蜜枣煲大骨汤

双白糖水

猪肝瘦肉枸杞叶汤

主 荤

酸菜烧肉

土豆蒸排骨

香酥鸭

鱼香肉丝

南乳花生焖大肉

主 荤

火腿炒青瓜

奥尔良烤鸡

酸梅酱烧猪手

白萝卜焖牛腩

豉油鸡

副荤菜

芽菜肉沫炒豆角

香芹香干炒肉丝

肉末南瓜

韭黄肉末炒粉丝

豆角炒肉丝

副荤菜

地三鲜

萝卜脯炒鸡蛋

萝卜烧面筋

香脆莲藕丁

菜花炒肉片

素 菜

清炒大白菜

蒜蓉炒油麦菜

清炒奶白菜

黑木耳炒包菜

蒜蓉小白菜

盖浇饭

萝卜焅鹅

茶树菇炒牛柳

清炖排骨

盐焗鸡扒

农家小炒肉

面粉类

排骨面

肉碎面

荷包蛋面

肉丝面

炸酱面

宵夜

蛋糕

椰蓉面包

豆沙包

肠仔包

豆沙面包