膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

煮鸡蛋

粥 类

白粥

小米粥

皮蛋瘦肉粥

白粥

红豆粥

小菜类

榨菜

酸菜

红油萝卜丁

大头菜

酸豆角

土豆丝

包菜

青笋丝

雪里红

青瓜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

汤桂林米粉

蒸河粉

肉末蒸陈村粉

点心类

豆沙卷

双色馒头

饺子

 生肉包

黑米馒头

鸡蛋饼

葱油饼

绿茶佛饼

黑米盏

金糕酥

蛋卷

红枣糕

豆沙包

面包

蛋挞

南瓜饼

麻球

煎五香花卷

玉米饼

豆沙饼

粟米饼

马拉糕

蛋糕

春卷

马蹄糕

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

罗汉果菜干龙骨汤

生熟地煲龙骨汤

清补凉椰子乌鸡汤

黄豆凉瓜龙骨汤

白萝卜淡菜龙骨汤

主 荤

咖喱排骨

土豆烧花肉

盐酥鸡

卤水鸡翅

咖喱焖鸡

主 荤

白瓜火腿

椒盐鱼腩

京酱肉丝

萝卜烧花肉

清蒸排骨

副荤菜

香芹豆芽炒肉丝

清蒸水蛋

肉沫海带丝

豆角炒鸡蛋

西红柿肉片煮豆腐

副荤菜

莲藕炒肉片

云南小瓜炒肉片

香干西芹炒肉丝

白瓜炒火腿

土豆红烧肉

副荤菜

红烧茄子

酸豆角炒肉末

茭白炒肉片

红萝卜炒肉丝

沙葛炒肉片

素 菜

蒜蓉上海青

蒜蓉炒菜心

上汤西洋菜

蒜蓉小白菜

蒜蓉油麦菜

水  果

贡梨

皇帝柑

香梨

苹果

南丰蜜桔

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

西洋菜蜜枣龙骨汤

马蹄竹蔗冰糖水

西红柿豆腐猪肝汤

陈皮绿豆糖水

平菇丝瓜肉片汤

主 荤

豉油鸡

宫保鸡丁

白萝卜炖排骨

香芋焖鸭

鱼香肉丝

主 荤

木须肉

冬菇马蹄蒸肉饼

卤水鸭

三鲜肉丸

冬瓜烧鸭

副荤菜

蚂蚁上树

冬瓜炒肉片

土豆炒肉丝

青瓜炒肉片

西红柿炒鸡蛋

副荤菜

萝卜炒肉片

土豆咖喱烧肉末

青瓜炒鲜鱿

菜花炒肉片

虾米烧冬瓜

素 菜

清炒大白菜

蒜蓉炒油麦菜

清炒奶白菜

黑木耳炒包菜

蒜蓉小白菜

盖浇饭

酱烧排骨

姜爆子鸭

板栗烧鸡

香辣鸡胗

农家小炒肉

面粉类

牛腩米粉

肉丝河粉

红烧肉面

排骨米粉

炸酱面

宵夜

蛋糕

椰蓉面包

豆沙包

肠仔包

豆沙面包