膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

鹌鹑蛋

粥 类

白粥

南瓜粥

皮蛋瘦肉粥

白粥

绿豆粥

小菜类

榨菜

酸菜

红油萝卜丁

大头菜

酸豆角

土豆丝

包菜

青笋丝

雪里红

千张芽菜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

芽茶鸡蛋蒸河粉

蒸面

肉末蒸陈村粉

点心类

生肉包

双色馒头

蒸饺子

 叉烧包

花卷

鸡蛋饼

葱油饼

玉米棒

红枣糕

金糕酥

豆沙面包

蒸红薯

炸面包

肉松面包

蛋挞

南瓜饼

麻球

煎馒头饼

咖喱角

发糕

黄金糕

马拉糕

蛋糕

豆沙饼

玉米饼

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

红萝卜粉葛龙骨汤

马蹄香菇猪脚汤

红枣木瓜鲫鱼汤

冬瓜薏米大骨汤

凉瓜黄豆龙骨汤

主 荤

土豆红烧肉

红烧大鱼腩

骨肉相连

清蒸排骨

卤水鸡翅

主 荤

豉汁蒸排骨

冬菇木耳蒸滑鸡

酸菜焖花肉

冬瓜焖鸭

香波咕噜肉

副荤菜

豆芽韭菜炒肉丝

西红柿肉丝烧豆腐

青瓜炒肉片

肉末海带丝

五彩肉丁

副荤菜

肉沫烧南瓜

醋熘土豆丝

香干炒肉丝

红烧豆腐

千张炒肉丝

副荤菜

萝卜面筋炒肉片

芽菜肉沫炒豆角

蒜苔炒肉丝

西兰花炒肉片

云南小瓜炒肉片

素 菜

蒜蓉炒菜心

蒜蓉油麦菜

蒜蓉上海青

清炒小白菜

上汤春菜

水  果

香蕉

金圣女果

苹果

蜜柚

香梨

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

鸡骨草煲大骨汤

海带绿豆沙

枸杞花生煲猪手汤

雪梨雪耳糖水

枸杞叶猪肝瘦肉汤

主 荤

香芋焖鸭

蜜汁叉烧

支竹白果烧猪肚

红烧带鱼

白萝卜烧花肉

主 荤

鱼香肉丝

连肝肉焖萝卜

咖喱鱼丸

冬菇马蹄蒸肉饼

榨菜炒肉丝

副荤菜

青瓜炒火腿

酸菜肉末烧粉条

西红柿炒鸡蛋

罗汉斋

红烧茄子

副荤菜

肉沫蒸水蛋

地三鲜

沙葛炒肉片

香脆莲藕丁

冬瓜炒肉片

素 菜

蒜蓉上海青

蒜蓉大白菜

蒜茸奶白菜

清炒京包菜

蒜蓉炒小白菜

盖浇饭

啤酒鸭饭

青红椒肉丝饭

咖喱鸡饭

蚝油牛肉饭

彩椒鸡肾饭

面粉类

排骨面

红烧肉粉

炸酱面

三鲜炒米粉

炸酱面

宵夜

蛋糕

椰蓉面包

花卷

肠仔包

豆沙面包