膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

鹌鹑蛋

粥 类

白粥

花生红枣粥

香菇鸡粥

白粥

小米粥

小菜类

榨菜

酸菜

红油萝卜丁

大头菜

酸豆角

土豆丝

包菜

青笋丝

雪里红

青瓜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

汤桂林米粉

蒸面

肉末蒸陈村粉

点心类

糯米卷

双色馒头

蒸饺子

 叉烧包

黑米馒头

鸡蛋饼

葱油饼

糯米鸡

红枣糕

金糕酥

蛋卷

面包

花卷

面包

蛋挞

南瓜饼

麻球

煎馒头饼

咖喱角

豆沙饼

红枣糕

马拉糕

蛋糕

春卷

马蹄糕

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

红萝卜粉葛龙骨汤

西红柿土豆龙骨汤

菜干蜜枣大骨汤

海带黄豆龙骨汤

红萝卜玉米龙骨汤

主 荤

冬菇云耳蒸鸡

青瓜蒜蓉肠

盐酥鸡

宫保鸡丁

可乐翅根

主 荤

海带结焖花肉

白萝卜焖鹅

木樨肉

青瓜炒三文治

排骨炖冬瓜

副荤菜

五彩肉丁

菜花炒肉片

豆角炒肉丝

肉沫烧豆腐

西红柿炒蛋

副荤菜

红烧豆腐

肉末海带丝

千张韭菜炒肉丝

沙葛炒肉片

豆芽炒火腿

副荤菜

茭白炒肉片

土豆炒肉丝

丝瓜炒肉片

红烧茄子

西兰花炒肉片

素 菜

蒜蓉通菜

蒜蓉油麦菜

蒜蓉小白菜

蒜蓉生菜

上汤苋菜

水  果

香梨

圣女果

布冧

香蕉

苹果

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

玉米红萝卜大骨汤

雪梨雪耳糖水

冬瓜枸杞老鸭汤

番薯红枣糖水

枸杞猪肝瘦肉汤

主 荤

鱼香肉丝

奥尔良烤鸡

土豆焖排骨

卤水鸭

土豆烧花肉

主 荤

椒盐山坑鱼

香辣牛肉丸

盐焗鸡

蚝油猪肉丸

肉丸烧冬瓜

副荤菜

芽菜肉沫炒豆角

香芹香干炒肉丝

肉末南瓜

韭黄肉末炒粉丝

豆角炒肉丝

副荤菜

地三鲜

萝卜脯炒鸡蛋

萝卜烧面筋

香脆莲藕丁

菜花炒肉片

素 菜

蒜蓉生菜

蒜蓉大白菜

椒丝腐乳通菜

木耳炒京包菜

蒜蓉小白菜

盖浇饭

猪脚饭

青红椒肉丝饭

咖喱鸡饭

红烧排骨饭

回锅肉饭

面粉类

牛腩面

红烧肉粉

排骨面

三鲜炒米粉

炸酱面

宵夜

蛋糕

椰蓉面包

黑米馒头

肠仔包

豆沙面包