第13周学生食谱(16-17下学期)
2017学年度上学期第十三周学生营养食谱(05月08日-05月14日)
食谱设计:李斌蓝连福主厨:梁志恒 审核:石利军审批:喻国胜
|
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
|
早餐 |
粥蛋 |
白粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
西米露 |
小米粥 |
白粥 |
|
|
煮鸡蛋 |
茶叶蛋 |
鹌鹑蛋 |
卤水蛋 |
煮鸡蛋 |
|
|
||
小菜 |
萝卜条 |
拍青瓜 |
土豆丝 |
咸菜 |
雪菜 |
|
|
|
盐水花生 |
榨菜 |
酸菜 |
辣椒圈 |
腐竹 |
|
|
||
粉面 |
香菇肉丝蒸米粉 |
排骨桂林粉 |
三丝炒米粉 |
牛腩蒸猪肠粉 |
肉丝蒸面 |
|
|
|
点心 |
素菜包 |
叉烧包 |
奶黄包 |
马拉盏 |
蒸饺 |
|
|
|
烤红薯 |
炸春卷 |
水晶饼 |
杂粮馒头 |
生肉包 |
|
|
||
南瓜饼 |
黑米盏 |
油条 |
黄金糕 |
蛋挞 |
|
|
||
葱油饼 |
萝卜糕 |
鸡蛋饼 |
炸麻球 |
煎馒头 |
|
|
||
课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸奶200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯奶200ml |
|
|
|
午餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
|
|
鲜汤 |
西红柿土豆龙骨汤 |
木瓜花生鲫鱼汤 |
淮山杞子龙骨汤 |
霸王花蜜枣龙骨汤 |
凉瓜黄豆龙骨汤 |
|
|
|
荤菜 |
党参云耳蒸鸡 |
鲍汁蒸排骨 |
酸菜烧花肉 |
卤水翅根 |
土豆咖喱焖鸡 |
|
|
|
副荤 |
鱼香肉丝 |
红烧鱼腩 |
盐酥鸡 |
大头菜炒肉丝 |
梅菜扣肉 |
|
|
|
云南小瓜炒肉片 |
肉末烧南瓜 |
红烧豆腐 |
萝卜面筋炒肉片 |
韭菜豆芽炒火腿 |
|
|
||
素菜 |
蒜蓉奶白菜 |
蒜蓉炒菜心 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉小白菜 |
上汤春菜 |
|
|
|
水果 |
香蕉 |
圣女果 |
西瓜 |
苹果 |
香梨 |
|
|
|
晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
|
|
白米饭 |
鲜汤 |
冬瓜杞子大骨汤 |
雪梨雪耳红枣糖水 |
海带黄豆猪脚汤 |
红豆沙 |
|
|
枸杞叶猪肝汤 |
|
荤菜 |
海带结黄豆炖肘子 |
盐水鸭 |
和味凤爪 |
蜜汁叉烧 |
|
|
洋葱木耳炒鸡块 |
|
副荤 |
奥尔良烤鸡 |
酱烧猪手 |
牛腩焖萝卜 |
宫保鸡丁 |
|
|
萝卜烧花肉 |
|
五彩炒肉丁 |
蟹柳蒸水蛋 |
西兰花炒肉片 |
蚂蚁上树 |
|
|
凉瓜炒鸡蛋 |
||
素菜 |
清炒大白菜 |
蒜蓉炒油麦菜 |
清炒奶白菜 |
黑木耳炒包菜 |
|
|
蒜蓉小白菜 |
|
特色餐 |
肉丝面 红葱焗排骨 |
牛腩面 |
鸡蛋肉丝面 辣子鸡 |
鱼丸面 泡姜焖鸭 |
|
|
炸酱面 彩椒炒肉丝 |
|
夜宵 |
肠仔包 |
麦片馒头 |
提子餐包 |
紫菜蛋糕 |
|
|
芝麻面包 |