第04周学生食谱(16-17下学期)
2017学年度上学期第四周学生营养食谱（03月06日-03月12日）
食谱设计：李斌蓝连福主厨：梁志恒 审核：石利军审批：喻国胜
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早餐 |
粥蛋 |
白粥 |
红薯粥 |
菜干粥 |
白粥 |
红豆粥 |
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煮鸡蛋 |
鹌鹑蛋 |
卤水蛋 |
茶叶蛋 |
白水蛋 |
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小菜 |
酸菜 |
海带丝 |
青笋丝 |
莲藕 |
酸豆角 |
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土豆丝 |
萝卜丁 |
煮花生 |
雪菜 |
腐竹 |
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粉面 |
三丝蒸米粉 |
肉丝汤面 |
蒸陈村粉 |
肉末桂林米粉 |
牛腩猪肠粉 |
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点心 |
馒头饼 |
餐包 |
油条 |
马拉盏 |
饺子 |
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花卷 |
南瓜饼 |
豆沙饼 |
鸡蛋饼 |
玉米饼 |
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咖喱角 |
葱油饼 |
干蒸 |
蛋挞 |
白糖包 |
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蛋糕 |
双色馒头 |
叉烧包 |
小餐包 |
麻球 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯奶200ml |
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午餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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鲜汤 |
香菇黄豆大骨汤 |
红萝卜粉葛龙骨汤 |
黄豆凉瓜龙骨汤 |
淡菜莲藕龙骨汤 |
香菜鱼头豆腐汤 |
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荤菜 |
豉汁蒸排骨 |
五香陈皮鸭 |
土豆烧肉 |
卤水翅根 |
梅菜扣肉 |
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副荤 |
青瓜炒三文治 |
盐酥鸡 |
清炖排骨 |
萝卜脯炒花肉 |
腐竹烧钳鱼 |
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家常豆腐 |
豆角炒肉碎 |
豉油皇蒸水蛋 |
双花炒肉片 |
西红柿肉片烧豆腐 |
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素菜 |
上汤西洋菜 |
蒜蓉油麦菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉小白菜 |
蒜蓉炒菜心 |
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水果 |
青枣 |
香蕉 |
圣女果 |
香梨 |
苹果 |
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晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
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鲜汤 |
冬瓜薏米龙骨汤 |
海带绿豆沙 |
玉米萝卜大骨汤 |
红枣番薯糖水 |
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白萝卜瘦肉汤 |
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荤菜 |
鱼香肉丝 |
蜜汁叉烧 |
盐焗鸡 |
黄豆焖排骨 |
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京酱肉丝 |
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副荤 |
宫保鸡丁 |
椒盐山坑鱼 |
酱烧猪手 |
猪肚煲鸡 |
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酸菜烧鸭 |
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红烧茄子 |
萝卜炒肉片 |
榄菜炒藕片 |
地三鲜 |
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冬瓜烧丸子 |
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素菜 |
蒜蓉生菜 |
蒜蓉包菜 |
蒜蓉大白菜 |
蒜蓉乃白菜 |
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蒜蓉上海青 |
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特色餐 |
红烧肉面咖喱鸡 |
炸酱面 茴香鸭胸肉 |
排骨面陈皮牛肉 |
肉丝面 蜜汁排骨 |
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鸡蛋面回锅肉 |
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夜宵 |
莲蓉卷 |
提子面包 |
肠仔包 |
蛋糕 |
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芝麻面包 |
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