第14周学生食谱(15-16下学期)
2015-2016学年度下学期第十四周学生营养食谱
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早餐 |
粥蛋 |
白粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
西米露 |
红薯粥 |
白 粥 |
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煮鸡蛋 |
茶叶蛋 |
鹌鹑蛋 |
卤水蛋 |
煮鸡蛋 |
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小菜 |
盐水花生 |
黄豆芽 |
土豆丝 |
焖黄豆 |
八宝菜 |
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萝卜条 |
榨菜 |
酸菜 |
豆豉青椒 |
拌腐竹 |
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粉面 |
香菇肉丝蒸米粉 |
酸菜桂林米粉 |
蒸猪肠粉 |
西红柿鸡蛋面 |
肉丝蒸米粉 |
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点心 |
花卷 |
马拉糕 |
春卷 |
玉米棒 |
紫薯包 |
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干蒸 |
水饺 |
生肉包 |
蛋挞 |
南瓜饼 |
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咖喱角 |
水晶饼 |
杂粮糕 |
豆沙卷 |
黑米盏 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯奶200ml |
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午餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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鲜汤 |
西红柿土豆大骨汤 |
红萝卜粉葛龙骨汤 |
海带黄豆猪手汤 |
西洋菜大骨汤 |
红卜无花果龙骨汤 |
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荤菜 |
咖喱焖排骨 |
香芋焖鸭 |
青瓜蒜蓉肠 |
支竹蒜米烧钳鱼 |
香辣鸡翅根 |
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副荤 |
炸薯条 |
西红柿炒鸡蛋 |
云南小瓜炒肉片 |
蟹柳蒸鸡蛋 |
红烧豆腐 |
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肉末烧豆腐 |
香芹香干炒肉丝 |
五彩炒肉丁 |
红烧茄子 |
土豆炒肉丝 |
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素菜 |
上汤苋菜 |
蒜蓉油麦菜 |
蒜蓉炒通菜 |
清炒小白菜 |
椒丝腐乳炒通菜 |
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水果 |
布冧 |
香梨 |
西瓜 |
海南香蕉 |
苹果 |
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晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
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鲜汤 |
菜干罗汉果龙骨汤 |
红豆糖水 |
冬瓜薏米番鸭汤 |
银耳炖木瓜糖水 |
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紫菜鸡蛋汤 |
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荤菜 |
蚝油猪肉丸 |
彩椒炒鸡肾 |
奥尔良烤鸡 |
孜然牛肉丸 |
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豉油鸡 |
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副荤 |
洋葱青瓜炒午餐肉 |
双花炒肉片 |
豆角炒肉丝 |
酸菜肉末烧粉条 |
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地三鲜 |
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冬瓜炒肉片 |
肉沫烧南瓜 |
腐竹胡萝卜炒肉丝 |
西兰花炒肉片 |
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菜花炒肉片 |
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素菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉大白菜 |
蒜蓉京包菜 |
蒜茸奶白菜 |
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蒜蓉炒奶白菜 |
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夜宵 |
豆沙包 |
蛋糕 |
肠仔包 |
玉米肠 |
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肉松面包 |
(2016年05月23日-2016年05月29日)
食谱设计:李斌蓝连福主厨:梁志恒 审核:石利军审批:喻国胜