膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

早

餐

粥蛋类

花生粥 鸡蛋

红薯粥  茶叶蛋

白粥  鹌鹑蛋

淮山瘦肉粥 卤蛋

红枣糯米粥 煮鸡蛋

小菜

榨菜  煮黄豆

海带丝 炸花生

土豆丝藕片

咸菜 青椒

榨菜 腐竹

粉面类

香菇肉丝蒸米粉

牛腩汤面

三丝炒桂林粉

蒸猪肠粉

鸡蛋炒面

点心类

韭菜饺 蒸红薯

餐包

馒 头 蛋 糕

春 卷

蒸玉米 叉烧包

蛋 挞

椰如卷 粟米饼

油 条

紫薯包 金瓜酥

葱油花卷

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

午

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

南北杏菜干龙骨汤

西红柿土豆龙骨汤

花生眉豆煲鸡脚

淡菜莲藕猪脚汤

赤小豆粉葛龙骨汤

荤菜

咖喱土豆烧鸡

宫保鸡丁

豉汁蒸排骨

蒜蓉肠炒青瓜

木耳洋葱炒鸡块

副荤菜

肉末烧青豆

千张炒肉丝

麻婆豆腐

土豆炒肉丝

粉丝肉沫蒸水蛋

副荤菜

三色蒸水蛋

云南小瓜炒肉片

青瓜炒肉片

红烧茄子

冬瓜炒肉片

素菜

蒜蓉上海青

蒜蓉油麦菜

上汤春菜

清炒小白菜

盐水菜心

水  果

香蕉

芒果

圣女果

香梨

苹果

晚

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

白萝卜淡菜大骨汤

红枣木瓜雪耳糖水

枸杞叶猪肝瘦肉汤

海带绿豆糖水

杂菇肉片汤

荤菜

孜然多春鱼

香酥鸭

香辣牛肉丸

梅菜蒸肉饼

土豆红烧肉

副荤菜

香芹香干炒肉丝

酸菜肉沫烧粉条

肉末烧土豆

五彩肉丁

肉沫炒酸豆角

副荤菜

木耳青笋炒肉片

西兰花炒肉片

萝卜连锅肉

蚂蚁上树

冬瓜炒肉片

素菜

蒜蓉大白菜

上汤菠菜

清炒西洋菜

蒜蓉生菜

清炒京包菜

夜  宵

豆沙包

提子餐包

肠仔包

紫菜蛋糕

芝麻面包