膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

早

餐

粥蛋类

花生粥 鸡蛋

红薯粥  茶叶蛋

白粥  鹌鹑蛋

皮蛋瘦肉粥 卤水蛋

白粥 煮鸡蛋

小菜

榨菜  煮黄豆

海带丝 炸花生

土豆丝藕片

咸菜 青椒

榨菜 腐竹

粉面类

香菇肉丝蒸米粉

排骨汤面

三丝炒桂林粉

蒸猪肠粉

鸡蛋炒面

点心类

韭菜饺 蒸红薯

炸麻球

馒头油条

黑米盏

蒸玉米 叉烧包

绿茶佛饼

椰如卷粟米饼

春卷

红豆包 金瓜酥

杂粮糕

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

午

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

南北杏菜干龙骨汤

凉瓜黄豆大骨汤

木瓜红枣鲫鱼汤

粉葛胡萝卜龙骨汤

香菇玉米大骨汤

荤菜

红椒头菜蒸大鱼腩

骨肉相连

玉米马蹄蒸肉饼

卤水鸡翅

梅菜扣肉

副荤菜

西红柿炒鸡蛋

杂菇烩豆腐

韭菜千张炒肉丝

豆角炒鸡蛋

醋溜土豆丝

副荤菜

云南小瓜炒肉片

青瓜炒肉片

五彩莲藕丁

双花炒肉片

家常豆腐

素菜

上汤西洋菜

蒜蓉油麦菜

蒜蓉上海青

清炒小白菜

盐水菜心

水  果

青枣

皇帝柑

香蕉

野山橘

香梨

晚

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

冬瓜薏米老鸭汤

雪梨雪耳糖水

鲜淮山杞子煲大骨

马蹄竹蔗糖水

枸杞叶猪肝瘦肉汤

荤菜

土豆红烧肉

孜然牛肉丸

红烧带鱼

黄豆焖猪手

萝卜炖排骨

副荤菜

豆角炒火腿

土豆炒肉丝

豉油皇蒸水蛋

萝卜连锅肉

土豆炒肉片

副荤菜

咖喱菜花炒肉片

蚂蚁上树

冬瓜炒肉片

肉末油豆腐

西红柿炒鸡蛋

素菜

蒜蓉大白菜

上汤茼蒿

清炒京白菜

蒜蓉生菜

木耳炒京包菜

夜  宵

奶黄包

提子餐包

肠仔包

紫菜蛋糕

芝麻面包