膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

早

餐

粥蛋类

花生粥 鸡蛋

红薯粥  茶叶蛋

豆浆  鹌鹑蛋

淮山瘦肉粥
卤水蛋

红枣糯米粥
煮鸡蛋

小菜

榨菜  煮黄豆

海带丝 炸花生

土豆丝榨菜

咸菜 青椒

榨菜 腐竹

粉面类

香菇肉丝蒸米粉

蒸猪肠粉

酸菜桂林粉

牛腩汤面

鸡蛋蒸面

点心类

白菜饺
蒸红薯

蛋 挞

馒头油条

水晶饼

叉烧包蒸玉米

绿茶饼

椰如卷 干蒸

南瓜饼

鲜肉包 芋丝春卷

黑米盏

课间餐

风行纯牛奶200ml

风行纯牛奶200ml

风行草莓奶200ml

风行甜奶200ml

风行纯奶200ml

午

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

海带黄豆龙骨汤

冬瓜枸杞老鸭汤

西洋菜鲫鱼汤

西红柿土豆龙骨汤

花生木瓜龙骨汤

荤菜

咖喱土豆焖排骨

冬菇马蹄蒸肉饼

梅菜扣肉

红烧大鱼腩

白萝卜炖排骨

副荤菜

豆角炒三文治

土豆炒肉丝

西芹木耳炒三文治

青瓜炒肉片

豉油皇蒸水蛋

副荤菜

虾米烧冬瓜

西红柿肉片煮豆腐

土豆烧肉沫

豆芽韭菜炒肉丝

豆角炒肉末

素菜

蒜蓉生菜

上汤菠菜

蒜蓉上海青

蒜蓉小白菜

上汤西洋菜

水  果

香蕉

圣女果

蜜柑

苹果

香梨

晚

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

西红柿豆腐瘦肉汤

红豆糖水

杂菇肉片汤

绿豆沙

枸杞叶瘦肉汤

荤菜

孜然牛肉丸

香酥鸭

蒜蓉肠炒青瓜

豉油鸡

土豆烧腩肉

副荤菜

双花炒腊味

青笋木耳炒肉片

南乳炒藕片

五彩肉丁

五彩脆肠丁

副荤菜

萝卜连锅肉

粉丝蒸鸡蛋

肉末油豆腐

韭黄虾米炒粉丝

红烧茄子

素菜

清炒大白菜

蒜蓉炒油麦菜

蒜蓉生菜

蒜蓉炒菜心

蒜蓉小白菜

夜  宵

椰蓉面包

蒸玉米棒

豆沙面包

蛋糕

葱油酥饼

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

早

餐

粥蛋类

白粥，煮鸡蛋

豆浆，茶叶蛋

白粥，煮鸡蛋

皮蛋瘦肉粥，鹌鹑蛋

白粥，煮鸡蛋

白粥，煮鸡蛋

小菜

土豆丝，肉末酸菜

榨菜丝，拍黄瓜

盐水花生，萝卜干

黄豆芽，酸菜

酸辣海带丝，五香黄豆

酸辣大头菜丝，煮花生

粉面类

青菜肉片汤河粉

三丝炒米粉

扬州炒饭

豉汁猪肠粉

豉油陈村粉

香菇炖鸡面

点心类

芝麻面包，黑米盏

五豆糕，红糖三角

香芹肉包，金瓜酥

香芋地瓜丸，煎鸡蛋饼

五豆糕，提子发糕

发面葱油饼，糯米豆沙卷

课间餐

风行酸奶

雀巢咖啡

风行草莓奶

风行纯奶

风行木瓜奶

风行巧克力奶

午

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

霸王花煲龙骨

萝卜鱼头汤

海带木瓜大骨汤

菜干煲龙骨

玉米红萝卜煲龙骨

萝卜绿豆大骨汤

荤菜

香烤秋刀鱼

红烧鸡块

红萝卜云耳肉片

豉汁排骨

玉米棒蒸鸡块

香干回锅肉

荤菜

葱爆肉片

骨肉相连

咖喱肉丸

椒盐多春鱼

双笋烧炸鱼丸

香酥一口肠

副荤菜

红烧茄子

麻婆豆腐

西芹炒香干

黄豆芽炒粉条

冬瓜炒肉片

花菜肉片

副荤菜

花菜肉片

青笋炒肉片

酸辣海带丝

西红柿炒蛋

红烧茄子

红烧豆腐

素菜

炝炒黄豆芽

醋溜大白菜

手撕包菜

黑白菜炒肉

黄豆芽烧肉

酸辣绿豆芽

素菜

蒜茸菜心

蒜蓉上海青

蚝油生菜

蒜蓉上海青

蒜茸生菜

蒜蓉上海青

水  果

苹果

桔子

香蕉

圣女果

砂糖橘

芦柑

晚

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

紫菜蛋花汤

红豆糖水

西红柿蛋汤

银耳红枣糖水

紫菜蛋花汤

荤菜

奥尔良鸭翅根

梅菜扣肉

黄豆焖猪手

香酥鸡米花

香酥鸡翅根

副荤菜

油豆腐烧肉

蒜苗炒魔芋

白萝卜丝炒火腿

三色玉米粒

韭菜千张炒粉丝

副荤菜

胡萝卜炒肉丝

青瓜炒鸡蛋

咸鱼茄子

酸辣土豆丝

肉末蒸水蛋

素菜

手撕包菜

韭菜绿豆芽

清炒大白菜

上汤肉末猪红

手撕白菜

素菜

蒜茸西洋菜

蒜茸麦菜

蒜茸芥菜

蒜茸西洋菜

蒜茸菜心

夜  宵

紫米饼

五香花卷

香肠面包

原味蛋糕

五豆糕