笑迎六月，决胜中考——初三考前心理讲座顺利举行
5月17日上午9:30，在初三级部和教科研心理辅导中心的联合组织下，“笑迎六月，决胜中考”初三年级考前心理辅导讲座在艺体中心顺利举行！
讲座在趣味心理游戏中欢乐开幕，学生通过对游戏的观摩和体验，感悟“自我设限”对个人成长的消极影响，并在心理老师的引导下，分别从心态、目标、方法、应考、预设五大方面去体会如何降低“自我设限”，以积极状态迎接中考！
心态上，心理研究显示：越是临近考试，心态越容易影响个人的发挥！因此学生可以在日常生活中，借助口头表达和肢体语言为自己创设积极的心理暗示。讲座中，口头表达的练习，面部表情的转换，学生体验到积极心理暗示的实用与奇妙。目标上，“打一分就赚一分，一分一分咬着牙顶”的中国女排精神使学生受益匪浅，并激励学生紧抓冲刺阶段的每一天，通过巩固基础知识和回顾常规练习，以踏踏实实的行动提升自己拿下每一分的胜算！方法上，在理解“遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢”的遗忘规律基础上，学生了解到更多高效的记忆窍门——形象记忆、重复记忆、及时复习、最佳时机、科学用脑，帮助提升复习效率。应考上，通过考前、考中、考后常见问题和调适技巧的分享，学生对中考考场有了更真切的感知，从而有了更强的掌控感。预设上，哪些因素可能会影响你在中考发挥出自己的最佳水平？学生在未雨绸缪的预见中发现自己的焦虑与不足，并在心理短片的欣赏中感悟“不抱怨不放弃，改变你所能改变的”，从而对当下自己能为中考做些什么有了进一步的思考。
“自我设限”是每个考生常遇到的心理困境，只有以昂扬斗志打好备考之战，才能拨开迷雾，勇往直前！讲座最后，初三年级部唐少生主任以“只要精神不滑坡，方法总比困难多”鼓励初三学子们珍惜剩下的时光，调整心态，踏实复习，以最佳状态笑迎六月，决胜中考！
