第15周学生食谱(15-16下学期)
2015-2016学年度下学期第十五周学生营养食谱
|
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
|||||
早餐 |
粥蛋 |
白粥 |
小米粥 |
红薯粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
白粥粥 |
|
|
||||
煮鸡蛋 |
茶叶蛋 |
煮鸡蛋 |
鹌鹑蛋 |
卤蛋 |
|
|
||||||
小菜 |
榨菜 |
酸豆角 |
支竹 |
土豆丝 |
辣椒圈 |
|
|
|||||
香干 |
焖黄豆 |
萝卜条 |
酸菜 |
盐水花生 |
|
|
||||||
粉面 |
香菇蒸米粉 |
酸菜桂林米粉 |
三丝蒸面 |
牛腩猪肠粉 |
西红柿鸡蛋面 |
|
|
|||||
点心 |
花卷 |
烧卖 |
生肉包 |
奶黄包 |
蛋挞 |
|
|
|||||
黄金糕 |
饺子 |
红薯 |
南瓜饼 |
红豆糕 |
|
|
||||||
咖喱角 |
蒸玉米 |
杂粮糕 |
黑米盏 |
马拉盏 |
|
|
||||||
课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯奶200ml |
|
|
|||||
午餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
|
|
||||
鲜汤 |
凉瓜黄豆龙骨汤 |
香菜鱼头豆腐汤 |
西红柿土豆龙骨汤 |
冬瓜杞子老鸭汤 |
玉米香菇龙骨汤 |
|
|
|||||
荤菜 |
豉汁蒸排骨 |
咖喱土豆焖鸡 |
鱼香肉丝 |
香波排骨 |
可乐鸡翅根 |
|
|
|||||
副荤 |
青瓜炒肉片 |
酸豆角红椒炒肉沫 |
五彩脆肠丁 |
蒜心炒肉丝 |
青瓜炒午餐肉 |
|
|
|||||
红烧豆腐 |
韭菜千张炒肉丝 |
豆角芽菜炒肉沫 |
白瓜炒肉片 |
蟹柳蒸水蛋 |
|
|
||||||
素菜 |
上汤苋菜 |
蒜蓉油麦菜 |
蒜蓉炒通菜 |
清炒小白菜 |
椒丝腐乳炒通菜 |
|
|
|||||
水果 |
香蕉 |
圣女果 |
苹果 |
油桃 |
香梨 |
|
|
|||||
晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
|
|
白米饭 |
||||
鲜汤 |
霸王花蜜枣大骨汤 |
绿豆海带糖水 |
花生枸杞猪脚汤 |
雪耳雪梨糖水 |
|
|
冬瓜淡菜瘦肉汤 |
|||||
荤菜 |
卤水鸭 |
蜜汁叉烧 |
奥尔良烤鸭腿 |
咖喱鱼丸 |
|
|
京酱肉丝 |
|||||
副荤 |
肉沫烧南瓜 |
葱油蒸水蛋 |
酸菜肉沫烧粉条 |
地三鲜 |
|
|
红烧茄子 |
|||||
蚂蚁上树 |
双花炒火腿 |
面筋烧萝卜 |
香芹豆芽炒肉丝 |
|
|
菜花炒肉片 |
||||||
素菜 |
清炒小白菜 |
蒜蓉大白菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜茸奶白菜 |
|
|
蒜蓉炒通菜 |
|||||
夜宵 |
豆沙卷 |
玉米肠 |
蛋糕 |
杂粮包 |
|
|
芝麻面包 |
(2016年05月30日-2016年06月05日)
食谱设计:李斌蓝连福主厨:梁志恒 审核:石利军审批:喻国胜