第10周学生食谱(15-16下学期)
2015－2016学年度下学期第十周学生营养食谱
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早餐 |
粥蛋 |
煮鸡蛋 |
茶叶蛋 |
煮鸡蛋 |
鹌鹑蛋 |
卤 蛋 |
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白 粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
香菇滑鸡粥 |
西米露 |
白 粥 |
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小菜 |
炸花生 |
莲藕片 |
酸豆角 |
萝卜干 |
腐 竹 |
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香 干 |
土豆丝 |
海带丝 |
青豆角 |
辣椒圈 |
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粉面 |
酸菜汤桂林粉 |
三鲜炒面 |
豉油皇蒸猪肠粉 |
三丝炒河粉 |
冬菇肉丝米粉 |
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点心 |
奶味馒头 |
蒸红薯 |
黑米盏 |
花 卷 |
汤 圆 |
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蛋 挞 |
炸尖堆 |
生肉包 |
南瓜饼 |
蛋糕 |
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干 蒸 |
叉烧包 |
金瓜酥 |
黄金糕 |
杂粮糕 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯奶200ml |
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午餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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鲜汤 |
茶树菇黄豆煲龙骨汤 |
猪蹄山药大枣汤 |
凉瓜黄豆大骨汤 |
清补凉乌鸡汤 |
红萝卜粉葛龙骨汤 |
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荤菜 |
鱼香肉丝 |
梅菜扣肉 |
清蒸排骨 |
木樨肉 |
冬菇云耳蒸鸡 |
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副荤 |
青瓜炒火腿 |
豆角炒肉丝 |
冬瓜炒肉片 |
肉沫烧南瓜 |
肉沫烧豆腐 |
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红烧豆腐 |
肉沫烧土豆 |
西红柿炒鸡蛋 |
菜花炒肉片 |
青瓜炒肉片 |
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素菜 |
椒丝腐乳炒通菜 |
蒜蓉油麦菜 |
上汤春菜 |
清炒小白菜 |
蒜蓉油麦菜 |
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水果 |
苹果 |
西 瓜 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
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晚餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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鲜汤 |
红萝卜玉米大骨汤 |
绿豆沙 |
木瓜红枣鲫鱼汤 |
番薯红枣糖水 |
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荤菜 |
香芋焖鸭 |
香辣牛肉丸 |
奥尔良烤鸡 |
冬菇扒鸭 |
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副荤 |
土豆炒肉丝 |
双花炒肉片 |
萝卜面筋炒肉片 |
青笋胡萝卜炒肉片 |
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罗汉斋 |
香芹香干炒肉丝 |
韭黄虾米炒银粉 |
韭菜豆芽炒肉丝 |
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素菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉大白菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜茸包菜 |
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夜宵 |
椰蓉面包 |
杂粮馒头 |
玉米肠 |
花生酥饼 |
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（2016年04月25日－2016年05月01日）
食谱设计：李斌蓝连福主厨：梁志恒 审核：石利军审批：喻国胜
