膳食天地

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

早餐

粥蛋

煮鸡蛋

茶叶蛋

煮鸡蛋

鹌鹑蛋

卤 蛋

花生粥

红薯粥

皮蛋瘦肉粥

小米粥

白 粥

小菜

炸花生

莲藕片

酸豆角

萝卜干

腐 竹

香 干

土豆丝

海带丝

青豆角

辣椒圈

粉面

香菇肉丝蒸米粉

牛腩汤面

三丝炒桂林粉

蒸猪肠粉

鸡蛋炒面

点心

韭菜饺

提子蛋糕

蒸玉米

椰如卷

紫薯包

蒸红薯

菠汁馒头

叉烧包

粟米饼

金瓜酥

餐包

春卷

蛋挞

油 条

黄金糕

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

午餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

鲜汤

南北杏菜干龙骨汤

西红柿土豆龙骨汤

花生眉豆煲鸡脚

淡菜莲藕猪脚汤

赤小豆粉葛龙骨汤

荤菜

宫保鸡丁

鱼香肉丝

豉汁蒸排骨

蒜蓉肠炒青瓜

木耳洋葱炒鸡块

副荤

肉沫烧豆腐

千张炒肉丝

沙葛炒肉片

土豆炒肉丝

粉丝肉沫蒸水蛋

云南小瓜炒肉片

青瓜炒肉片

海带炒肉丝

肉沫烧南瓜

西芹炒肉丝

素菜

蒜蓉上海青

蒜蓉油麦菜

上汤春菜

清炒小白菜

盐水菜心

水果

香梨

香蕉

西瓜

芒果

苹果

晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

鲜汤

白萝卜淡菜大骨汤

红枣木瓜雪耳糖水

枸杞叶猪肝瘦肉汤

海带绿豆糖水

杂菇肉片汤

荤菜

冬菇马蹄蒸肉饼

香酥鸭

奥尔良烤鸡

蚝油猪肉丸

土豆红烧肉

副荤

香芹香干炒肉丝

咖喱肉沫烧土豆

豆角炒肉丝

莲藕炒肉丁

肉沫炒酸豆角

木耳青笋炒肉片

菜花炒肉片

萝卜连锅肉

蚂蚁上树

冬瓜炒肉片

素菜

蒜蓉大白菜

上汤菠菜

清炒西洋菜

蒜蓉生菜

蒜蓉油麦菜

夜宵

豆沙包

提子餐包

肠仔包

紫菜蛋糕

芝麻面包