第十八周学生食谱（15－16上学期）
光大校区学生餐厅本周营养食谱
（2015年12月28日—— 2016年01月03日）
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星期 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早 餐 |
粥蛋类 |
绿豆粥 煮鸡蛋 |
小米粥 鹌鹑蛋 |
菜干粥 煮鸡蛋 |
白粥 卤水蛋 |
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小菜 |
炸花生 尖椒 |
土豆丝 黄豆芽 |
海带丝 千张 |
萝卜干 青豆角 |
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粉面类 |
西红柿鸡蛋面 |
冬菇火腿蒸米粉 |
酸菜通心粉 |
洋葱肉丝炒面 |
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点心类 |
春卷奶油馒头 黑米盏 |
油条元宝蛋糕 葱油卷 |
红豆包 黄金糕 南瓜饼 |
菠汁馒头 玉米棒 蛋挞 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
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午 餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤类 |
罗汉果菜干煲猪骨 |
西洋菜蜜枣龙骨汤 |
淮杞参枣大骨汤 |
黄豆海带猪脚汤 |
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荤菜 |
蒜蓉肠炒青瓜 |
五香陈皮鸭 |
土豆烧排骨 |
可乐鸡翅 |
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副荤菜 |
酸豆角红椒炒肉沫 |
西红柿炒鸡蛋 |
青瓜炒午餐肉 |
五彩脆肠丁 |
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副荤菜 |
冬瓜炒肉片 |
土豆炒肉丝 |
韭菜豆芽炒肉丝 |
肉沫烧豆腐 |
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素菜 |
蒜蓉奶白菜 |
蒜蓉菜心 |
蒜蓉上海青 |
蒜茸菜心 |
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水 果 |
香蕉 |
皇帝柑 |
苹果 |
砂糖橘 |
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晚 餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
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汤类 |
番茄玉米粒猪肝汤 |
元肉莲子红枣糖水 |
冬瓜薏米番鸭汤 |
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西洋菜蜜枣大骨汤 |
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荤菜 |
奥尔良烤鸡 |
蚝油猪肉丸 |
香酥鸡 |
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土豆烧花肉 |
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副荤菜 |
肉沫烧南瓜 |
红烧茄子 |
肉沫蒸水蛋 |
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酸菜肉沫烧粉条 |
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副荤菜 |
韭菜千张炒肉丝 |
面筋烧萝卜 |
菜花炒肉片 |
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西红柿炒鸡蛋 |
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素菜 |
蒜蓉生菜 |
黑木耳炒包菜 |
蒜茸大白菜 |
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蒜蓉小白菜 |
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夜 宵 |
椰蓉面包 |
肠子包 |
葱油酥饼 |
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豆沙面包 |
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食谱设计：李斌苏自强主厨：梁志恒 审核：石利军审批：喻国胜
