膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

早

餐

粥蛋类

花生粥 鸡蛋

红薯粥  茶叶蛋

白粥  鹌鹑蛋

皮蛋瘦肉粥卤水蛋

黑米营养粥 煮鸡蛋

小菜

榨菜  煮黄豆

海带丝 炸花生

土豆丝藕片

咸菜 青椒

榨菜 腐竹

粉面类

香菇肉丝蒸米粉

牛腩汤面

三丝炒桂林粉

蒸猪肠粉

鸡蛋炒面

点心类

韭菜饺 蒸红薯

蛋糕

馒头蛋挞

黑米盏

蒸玉米 叉烧包

开口枣

火腿葱花卷粟米饼

豆沙包

紫薯包 金瓜酥

杂粮馒头

课间餐

风行朱古力200ml

风行乳酸200ml

风行草莓奶200ml

风行甜奶200ml

风行纯奶200ml

午

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

罗汉果菜干龙骨汤

生熟地煲龙骨汤

清补凉椰子乌鸡汤

黄豆凉瓜龙骨汤

白萝卜淡菜龙骨汤

荤菜

豉汁蒸排骨

土豆烧花肉

盐酥鸡

青瓜蒜蓉肠

咖喱土豆焖鸡

副荤菜

红烧豆腐

青瓜炒肉片

地三鲜

清蒸水蛋

肉沫烧豆腐

副荤菜

五彩肉丁

酸豆角炒肉末

香芹香干炒肉丝

莲藕炒肉片

香甜南瓜

素菜

蒜蓉上海青

蒜蓉炒菜心

上汤西洋菜

蒜蓉小白菜

上汤春菜

水  果

水晶梨

皇帝柑

香蕉

苹果

香梨

晚

餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

西洋菜蜜枣龙骨汤

马蹄竹蔗冰糖水

西红柿豆腐猪肝汤

陈皮绿豆糖水

平菇丝瓜肉片汤

荤菜

豉油鸡

宫保鸡丁

白萝卜炖排骨

香芋焖鸭

鱼香肉丝

副荤菜

土豆炒肉丝

虾米韭黄炒粉丝

西兰花炒肉片

芽菜肉末炒豆角

凉瓜炒鸡蛋

副荤菜

双花炒肉片

肉末油豆腐

酸菜肉末炖粉条

白萝卜炒肉片

咖喱肉末烧土豆

素菜

清炒大白菜

蒜蓉炒油麦菜

清炒奶白菜

黑木耳炒包菜

蒜蓉小白菜

夜  宵

豆沙包

提子餐包

核桃酥饼

紫菜蛋糕

芝麻面包