第十二周学生食谱(14-15学年下学期)
光大校区学生餐厅本周营养食谱
(2015年05月18日—— 2015年05月24日)
星期 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早 餐 |
粥蛋类 |
西米露煮鸡蛋 |
皮蛋瘦肉粥 茶叶蛋 |
西米露鹌鹑蛋 |
淮山瘦肉粥煮蛋 |
小米粥 卤蛋 |
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小菜 |
咸菜香干 |
土豆丝 黄豆芽 |
酸豆角 焖花生 |
榨菜酸菜 |
焖黄豆辣椒圈 |
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粉面类 |
香菇肉丝蒸米粉 |
银芽炒桂林粉 |
三丝炒米粉 |
蒸猪肠粉 |
蕃茄鸡蛋面 |
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点心类 |
奶味馒头干蒸 春 卷 |
蒸红薯炸煎堆 叉烧包 |
蛋糕金瓜酥 黑米盏 |
花卷南瓜饼 蛋挞 |
蒸饺红豆糕 绿茶佛饼 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
风行纯奶200ml |
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午 餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤类 |
凉瓜黄豆龙骨汤 |
牛蒡精力鸡汤 |
西红柿土豆龙骨汤 |
红萝卜马蹄大骨汤 |
南北杏菜干龙骨汤 |
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荤菜 |
浇汁鸡腿 |
椒盐鱿鱼须 |
五柳咕噜肉 |
可乐鸡翅 |
美极虾 |
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副荤菜 |
红烧豆腐 |
豆角炒肉丝 |
葱油蒸水蛋 |
蒜心炒火腿 |
西红柿炒鸡蛋 |
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副荤菜 |
青瓜炒肉片 |
五彩炒肉丁 |
红烧茄子 |
肉沫烧南瓜 |
肉沫海带丝 |
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素菜 |
蒜蓉通菜 |
蒜蓉油麦菜 |
上汤春菜 |
清炒小白菜 |
蒜蓉上海青 |
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水 果 |
香梨 |
香蕉 |
西瓜 |
芒果 |
苹果(火龙果) |
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晚 餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
汤类 |
白萝卜扁豆大骨汤 |
海带绿豆沙 |
冬瓜枸杞老鸭汤 |
红豆糖水 |
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丝瓜平菇肉片汤 |
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荤菜 |
五香陈皮鸭 |
黑椒牛肉丸 |
盐焗鸡 |
萝卜焖牛腩 |
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土豆烧花肉 |
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副荤菜 |
菜花炒肉片 |
西兰花炒肉片 |
千张炒肉丝 |
小瓜炒肉片 |
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菜花炒肉片 |
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副荤菜 |
萝卜干炒鸡蛋 |
节瓜虾米粉丝煲 |
青瓜炒三文治 |
家常油豆腐 |
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豆角炒鸡蛋 |
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素菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉包菜 |
蒜蓉通菜 |
清炒大白菜 |
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蒜蓉炒油麦菜 |
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夜 宵 |
芝麻面包 |
豆沙包 |
提子蛋糕 |
肉松面包 |
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奶黄包 |
食谱设计:李斌苏自强主厨:梁志恒 审核:石利军审批:喻国胜