第九周学生食谱（14-15学年下学期）
光大校区学生餐厅本周营养食谱
（2015年04月27日—— 2015年05月03日）
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星期 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早 餐 |
粥蛋类 |
白粥煮鸡蛋 |
皮蛋瘦肉粥茶叶蛋 |
香菇滑鸡粥煮蛋 |
鲜豆浆 鹌鹑蛋 |
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小菜 |
咸菜香干 |
土豆丝 黄豆芽 |
酸豆角 焖花生 |
榨菜酸菜 |
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粉面类 |
酸菜汤桂林粉 |
三鲜蒸米粉 |
豉油皇蒸猪肠粉 |
牛腩汤面 |
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点心类 |
奶味馒头干蒸 蛋挞 |
蒸红薯炸煎堆 鲜肉包 |
叉烧 包金瓜酥 黑米盏 |
花卷榴莲酥 奶黄包 |
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课间餐 |
风行朱古力200ml |
燕塘乳酸200ml |
风行草莓奶200ml |
燕塘甜奶200ml |
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午 餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤类 |
茶树菇黄豆煲龙骨汤 |
猪蹄山药大枣汤 |
凉瓜黄豆大骨汤 |
清补凉乌鸡汤 |
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荤菜 |
大头菜蒸鱼腩 |
梅菜扣肉 |
京酱肉丝 |
香菠排骨 |
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副荤菜 |
青瓜炒火腿 |
豆角炒肉丝 |
冬瓜炒肉片 |
葱油蒸水蛋 |
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副荤菜 |
西红柿炒鸡蛋 |
咖喱肉沫烧土豆 |
红烧豆腐 |
菜花炒肉片 |
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素菜 |
椒丝腐乳炒通菜 |
蒜蓉油麦菜 |
上汤春菜 |
清炒小白菜 |
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水 果 |
香梨 |
圣女果 |
香蕉 |
苹果 |
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晚 餐 |
主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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白米饭 |
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汤类 |
红萝卜玉米大骨汤 |
绿豆沙 |
木瓜红枣鲫鱼汤 |
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西红柿豆腐猪肝汤 |
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荤菜 |
香芋焖鸭 |
蚝油猪肉丸 |
奥尔良烤鸡 |
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香干回锅肉 |
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副荤菜 |
土豆炒肉丝 |
西兰花炒肉片 |
双菇烧豆泡 |
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萝卜脯炒鸡蛋 |
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副荤菜 |
罗汉斋 |
香芹香干炒肉丝 |
韭黄虾米炒银粉 |
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青瓜炒肉片 |
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素菜 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉大白菜 |
蒜蓉上海青 |
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蒜蓉炒奶白菜 |
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夜 宵 |
椰蓉面包 |
纸杯蛋糕 |
花生酥饼 |
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芝麻面包 |
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食谱设计：李斌苏自强主厨： 梁志恒 审核：石利军审批：喻国胜
