膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

白水蛋

茶叶蛋

  鹌鹑蛋

白水蛋

粥 类

白粥

南糕粥

皮蛋瘦肉粥

白粥

绿豆

小菜类

土豆丝

雪里红

红油萝卜丁

青瓜

海带丝

萝卜浦

酸豆角

青笋丝

榨菜

大头菜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

芽菜鸡蛋蒸河粉

 肉末桂林米粉

肉末陈村粉

点心类

肠仔包

豆沙卷

水晶饼

南瓜馒头

蛋挞

麻球

绿茶饼

咖哩角

春卷

小红薯

葱油饼

餐包仔

生肉包

葱油饼

榴莲酥

干蒸

五香花卷

鸡蛋饼

蛋糕

花卷

蛋糕

红枣糕

马蹄糕

马拉盏

豆沙饼

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯牛奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

凉瓜黄豆龙骨汤

乌鸡清补凉汤

霸王花蜜枣龙骨汤

红萝卜马蹄大骨汤

南北杏菜干龙骨汤

主 荤

土豆蒸排骨

美极虾

香芋扣肉

支竹蒜米烧钳鱼

香辣翅根

主 荤

青瓜蒜蓉肠

京酱肉丝

彩椒炒鸭胸肉

豉汁蒸排骨

红烧肉

副荤菜

红烧豆腐

五彩炒肉丁

凉瓜炒鸡蛋

蒜心炒肉丝

西红柿肉丝烧豆腐

副荤菜

莲藕炒肉片

云南小瓜炒肉片

香干西芹炒肉丝

白瓜炒火腿

土豆炒肉丝

副荤菜

红烧茄子

酸豆角炒肉末

茭白炒肉片

红萝卜炒肉丝

袖珍菇炒肉片

素 菜

蒜蓉奶白菜

蒜蓉油麦菜

上汤春菜

清炒小白菜

蒜蓉上海青

水  果

香蕉

圣女果

象牙芒

苹果

香梨

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

番茄土豆大骨汤

海带绿豆沙

冬瓜薏米老鸭汤

红豆糖水

丝瓜平菇肉片汤

主 荤

香酥鸭

黑椒牛肉丸

盐焗鸡

鱼香肉丝

冬菇马蹄蒸肉饼

主 荤

南乳花生焖大肉

支竹白果猪肚煲

萝卜焖兔排

蚝油贡丸

五香陈皮鸭

副荤菜

萝卜干炒鸡蛋

西兰花炒肉片

青瓜炒三文治

肉沫烧南瓜

西红柿炒鸡蛋

副荤菜

蚂蚁上树

冬瓜炒肉片

土豆炒肉丝

沙葛炒肉片

海带丝烧肉沫

素 菜

蒜蓉上海青

蒜蓉包菜

蒜蓉通菜

清炒大白菜

蒜蓉炒油麦菜

盖浇饭

盐焗鸡扒

蜜汁翅根

叔公焖鹅

咖喱鸡

回锅肉

面粉类

红烧肉面

肉末河粉

排骨面

肉丝河粉

炸酱面

宵夜

豆沙面包

蛋糕

肠仔面包

莲蓉面包

提子面包