膳食天地

星期

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

学

生

早

餐

鸡蛋类

煮鸡蛋

卤蛋

茶叶蛋

白水蛋

煮鸡蛋

粥 类

白粥

花生红枣粥

香菇鸡粥

白粥

菜干咸骨粥

小菜类

榨菜

酸菜

红油萝卜丁

大头菜

酸豆角

土豆丝

包菜

青笋丝

雪里红

青瓜

粉面类

三丝蒸米粉

排骨汤面

汤桂林米粉

蒸面

肉末蒸陈村粉

点心类

糯米卷

双色馒头

蒸饺子

 叉烧包

黑米馒头

鸡蛋饼

葱油饼

绿茶佛饼

红枣糕

金糕酥

蛋卷

玉米棒

花卷

面包

蛋挞

南瓜饼

麻球

煎馒头饼

玉米饼

豆沙饼

红枣糕

马拉糕

蛋糕

春卷

马蹄糕

课间餐

风行朱古力200ml

燕塘乳酸200ml

风行草莓奶200ml

燕塘甜奶200ml

风行纯奶200ml

学生中餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤 类

海带黄豆龙骨汤

罗汉果菜干煲猪肺汤

冬瓜杞子龙骨汤

香菇黄豆老鸡汤

西红柿土豆龙骨汤

主 荤

清蒸排骨

彩椒木耳炒鸡

红烧鱼腩

西芹炒鸭肉

卤水鸡腿

主 荤

宫保鸡丁

猪肉丸焖冬瓜

红烧鸡翅根

梅菜扣肉

彩椒炒肉丝

副荤菜

青瓜炒肉片

西红柿炒蛋

土豆炒肉丝

酸豆角炒肉末

肉末烧豆腐

副荤菜

肉末烧豆腐

豆芽炒火腿

西兰花炒肉片

千张韭菜炒肉丝

青瓜炒肉片

副荤菜

松花炒肉片

青豆烧肉末

香芹香干炒肉丝

白萝卜烧面筋

豆角炒鸡蛋

素 菜

蒜蓉上海青

蒜蓉油麦菜

蒜蓉小白菜

蒜蓉生菜

上汤春菜

水  果

香梨

圣女果

红富士

香蕉

桔子

学生晚餐

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

汤类

菜干蜜枣大骨汤

红枣木瓜糖水

白萝卜淡菜番鸭汤

马蹄竹蔗糖水

冬瓜薏米老鸭汤

主 荤

孜然牛肉丸

萝卜焖牛腩

香酥鸭

莲藕花生焖排骨

酸菜红烧肉

主 荤

白萝卜烧花肉

鱼香肉丝

红萝卜焅大鹅

蜜汁叉烧

盐水鸭

副荤菜

蜜味南瓜

节瓜虾米粉丝煲

豆角炒肉丝

地三鲜

西红柿炒蛋

副荤菜

肉末榄菜炒豆角

小瓜炒肉片

沙葛炒肉片

丝瓜炒肉片

青南瓜炒肉片

素 菜

蒜蓉生菜

蒜蓉大白菜

蒜蓉奶白菜

木耳炒京包菜

蒜蓉小白菜

盖浇饭

泡姜煸鸭

农家小炒肉

清炖排骨

咖喱鸡

彩椒肉丝

面粉类

排骨面

西红柿鸡蛋面

肉丝面

炸酱面

肉碎面

宵夜

蛋糕

椰蓉面包

黑米馒头

肠仔包

豆沙面包